最困難的時刻，用#正念 給自己力量！#張振興 #正念心教育

最困難的時刻，用#正念 給自己力量！#張振興 #正念心教育

張振興正念心教育

54 года назад

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很多人說，學習正念，變得更能面對生命中的難題。究竟學習正念，能帶來哪些收穫、哪些改變？來聽聽張振興老師的學員們怎麼說！

#正念 #情緒管理 #人際關係 #家庭關係 #壓力調適 #自我療癒 #幸福 #正能量 #心靈成長 #心理健康 #冥想 #張振興 #正念心教育 #冰山理論 #完美主義
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