7 - минут перед сном , РАБОТАЮТ как по волшебству! Прекрасно для НАЧИНАЮЩИХ и ПОЖИЛЫХ.

Слобод ко кироа❤

Спасибо вам , Людмила!

Здравствуйте, Людмила. Я из города Перми. Недавно случайно на Ютубе наткнулась на ваш канал. Спасибо вам за ваши упражнения. Да это наше время. У меня только один вопрос. Можно ли вас найти на ВК? Сейчас просто на телевизоре нет ютуба

Людмила Здравствуйте у меня болят ноги коленки левая 52 см правая 42 см упражнения для коленок у меня ДЦП

Здравствуйте я из Узбекистане г Бузара

Спасибо большое за советы и упражнения🎉

Спасибо большое я буду обязательно делать с уважением к кам 🎉

Лучегорск. Приморский край, благодарю❤

Привет! Я из Ванкувера, делаю упражнения вместе с Вами. Спасибо

Воронежоская обл

Привет из Магаса, Ингушетия

Я из города Калуга смотрю Вас недавно

Людмила, спасибо вам за простые, но эффективные упражнения🎉❤😊Будем заниматься вместе с вами❤

Спасибо за упражнения, стало лучше!

Спасибо 🙏 за поддержку!

Я делаю упражнения из города чита

Спасибо за урок

Людмила, здравствуйте ! Спасибо Вам за комплексы упражнений, которые поднимают от недугов, поддерживают здоровье, дают надежду на лучшее. Делаю вмете с Вами и Ваш счёт на раз- два- три 👏👏👏👍! Главное, не лениться делать упражнения и уделять немного времени для своего здоровья . Удачи всем, крепкого здоровья, добра, тепла 🙏. Казахстан, г. Астана ❤🇰🇿🌎🙂

Истина

Спасибо

Пожалуйста

А что дают эти упражнения

С Забайкальска

Тульская обл.

Я вас смотрю с Бурятии, г.УланУдэ

Добрый вечер!

Германия спасибо

Запускали себя годами, а результат ждете за неделю😢

Краснодар, страдаю лишним весом,но это временно, главное, захотеть!

Из Харькова, я делаю такие упражнения перед сном а ещё массаж,электромассажором, чувствуешь себя класс

Rīga.

Так и заснуть можно.

Приветствую вас я изкиргизстана

Дніпро.

❤

Я из Казахстана.,г.кустанай благодарю вас за эти необходимые полезные упражнения.процветания вашему каналу.❤❤❤❤❤

Кто б что не говорил, лучший способ для поддержания формы и укрепления тела ето плаванье.Еще и нервную систему укрепляет

Здравствуйте Людмила.спасибо за ваши упражнения. Я начала делать Ваши упражнения,правда о результате говорить рано. Переслала ваши видео дочери,она у меня к сожалению тоже полновата.
Не могли бы Вы посоветовать упражнение от судорог в ногах. ❤❤❤

Людмила Спасибо за тренировки мне подходит из Нижнего Новгорода смотрим

Спасибо большое за дельные советы. Пишу из Курской области. 🎉🎉🎉

Из Луганска. Спасибо.

Днепропетровск❤

Спасибо Я Уже Занимаюсь .👏👏👏👍👍🌺

Здравствуйте Людмила ! Я из Челябинска. Мне нравятся упражнения которые Вы нам показываете . Для людей уже не молодых как раз то что нужно❤❤❤❤

Москва

Я из Беларуси

Да, Людмила, покпжите, пожалуйста, лимфо - дренажные упражнения.

Из Болгарии

Вот бы диван работал на нас толстых, лежишь себе лежишь и очень добротно так худеешь 😊извините заранее за плохой комментарий, ну это для нас, ну очень ленивых 😊😮😢