é ISSO que DESTRÓI a sua SAÚDE MENTAL

Percebir isso...meu pai é pedreiro e não terminou o ensino fundamental, não que pedreiro seja um trabalho indigno...mas virou pq era oq tinha, minha mãe é doente de saúde e passa boa parte do tempo deitada, seja de manhã/tarde ou noite...isso me cansa demais

Eu sinto muito essa coisa que o Ed fala do excesso de informação. Eu me lembro de 15, 20 anos atrás, você até podia conversar com teus amigos pelo MSN, mas você tinha um tempo pra se desconectar, descansar a sua mente, e saborear os dias de uma forma mais tranquila. Hoje somos bombardeados de informação, estamos o tempo todo conectados, com pessoas nos mandando mensagens a qualquer momento, e se você quer se desconectar um pouco para oxigenar a sua mente, te tratam como uma pessoa desinteressada, seja no ambiente pessoal ou profissional. Tem momentos onde tudo o que eu queria era voltar a sentir um pouco mais de prazer nessa vida, de sair na rua, sorrir com coisas simples e triviais. Eu tenho medo de ter desaprendido a viver, tenho medo de não ter mais nada de bom com o que contribuir para as pessoas a minha volta. Tem horas onde eu me sinto morto em vida, e isso é desesperador.

cara concordo sou programador e eu to mal recentemente por trabalhar demais recentemente bati 15 horas no dia, tive que pisar no freio tava sem vontade de viver dps de ficar tanto tempo acelerado, agora tô trabalhando menos e já sinto a vontade de viver voltando inclusive vontade de trabalhar, amo programar mas quando fiz isso cheguei a perder a vontade de trabalhar.

Vou fazer 20 anos em agosto e to na luta pra largar o vicio em pornografia,toda vez que eu assitia e batia uma eu tinha uma sensaçao que aquilo tava me matando aos poucos e eu ja tava comecando a fica doido so via as mulheres como objeto,e tava chegando em um nivel que eu tava com medo de cometer um crime.

O bait da thumb foi A+ kkkkkkk nada a ver com o video kkkkkkkkk

Foda é saber QUAL primeiro passo, pq na boa, pra quem ja ta com a cabeça ferrada a quase 1 década é complicado... Eu mesmo não sei como resolver os problemas daqui 🧠, só não coloquei um ponto final, pq tenho um garotinho lindo q depende de mim, sempre q vejo algo como esse video, até vem a vontade de fazer algo, de mudar, sei la, qualquer coisa, mas é passageiro de mais isso td, logo em seguida td perde graça, pode ser só drama, mas é ruin pkrl

Acho que uma coisa que ajuda é parar de assistir besteira, acho que ver conteúdo mais sérios como esse é mais saudável. Vou começar a aderir

Fnfb

Melhor coisa que fiz na minha vida, foi deslogar das redes sociais

Rapaz, tá velho que bloqueei esses vídeos da minha vida. 🚫

Faz um bem colossal para o cérebro.

Morei no interior de sp quando vim mora pra capital de SP meu Deus que cidade louca assalto,assassinato tanta coisa ,não consegui me adaptar tento me apegar a Deus,blinda minha mente nessa loucura.

Mano, eu nunca tinha me tocado que a punheta era um problema pra mim, até o dia que eu decidi por conta própria ficar uma semana sem punheta.

Maluco!

É difícil pra caráleo, mano!

Aí eu caí na real que eu nunca tinha ficado na vida uma.semana sem punheta.

Minha namorada trabalha em home office desde a pandemia, ela diz que é bom ficar em casa, mas ela sente uma falta danada do ambiente do escritório, porque querendo ou não, o convívio com outras pessoas ajuda a cabeça pra caramba

Falei exatamente sobre isso ontem com um amigo meu, excelente video 👏🏾

Edson obrigado pelos seus videos, atualmente estou numa rotina monstro 6x1 saindo do trampo e estudando, tentando compensar tempo q ja perdi, esses videos tem me ajudado mt. Tenho até passado eles pra minha mina, infelizmente não estou tendo mt tempo pra ficar com minha família e passamos por alguns desses problemas que vc já apontou, obrigado de verdade. Obs pow acho q essa tbm ta legal não vc ta parecendo o cout do que do tiktok ruge leão, não sei nome dele rsrs, mais uma vez obrigado abraço!!

Muito bom
Coisas que podemos excluir x Coisa que não podemos mas devemos melhorar em outras para suprir

Sugestão de vídeo que me ajudaria muito agora: como encontrar e escolher um bom profissional para fazer a terapia? Estou procurando um. Não dá pra pedir recomendações pros amigos porque a relação de amizade impede que o profissional faça um trabalho isento. Como achar um, e saber que ele está ajudando você?

Offtopic total...Pô você falou da Vila Prudente, agora sei que era você mesmo, rs rs! Te vi duas vezes lá...mas fiquei na dúvida.

as vezes me sinto um merda olho para minha vida vou fazer 25 anos, e não tenho nenhuma conquista, me pergunto oque diabos eu fiz a unica conquista foi um carro e acabou. so agora comece a fazer academia, perdi minha noiva me vejo que fiquei parado no tempo e so percebi isso tarde, mas ainda da tempo de mudar isso...

a ansiedade e depressão, dos males, o menor. Não quero diminuir a dor de ninguém dizendo isso, mas, depois que eu perdi minha mãe, avô e avó em 2 meses, não só minha ansiedade piorou, como também desenvolvi SII. Então, atentem-se a o que a ansiedade e depressão vão trazer com o tempo.

cara melhor video que ja vi na vidaa , parabens Edson vc é foda cara <3

Sensacional o video eddie, muito util esse papo, as vezes a gente so precisa dar uma desacelerada tá ligado

que peitoral em ed

Destrói porra de nada negócio e 5 contra um fuck o resto tô nem aí pra desgraça de nada nesse mundo quero que esse mundo exploda 🥂💣🔥

O que destrói minha saúde mental é ter nascido.

Mano, sinceramente.

Nem sou de comentar, mais o MHM é um dos canais mais sensatos de MASCULINIDADE.

SE não, o mais

❤❤❤

Irmão, faz um vídeo pro pessoal que trabalha de noite? Trampo de madrugada e sinto que minha vida tá indo pro abismo 😢

Sério isso? Mano... eu demorei 2 anos pra superar ansiedade. Ou depressão. Tudo bem tudo bem. Estou com uma pessoa que a 8 anos não sabe oque é superar a ansiedade e depressão

Cara esse vídeo deve estar feita pra mim mesmo

Hulmidade em ir a um medico e cuidar de si .

👏👏👏

Bom conteúdo

Tudo isso faz sentido pra mim

Eu toi tão mal da cabeça ultimamente que tava pesquisando quais as justificativas para eutanasia no Brasil, para descobrir que eutanasia nem é permitida em nosso país.
Eu só quero que as coisas acabem, não quero mais corrigir nada, tudo dá muito trabalho e eu estou cansado.

Enche o c* 😂😂😂😂😂😂😂😂

Como pode o mundo ser horrivelmente horrível, e ao mesmo tempo tão bom?

Gostei do que foi apresentado. Só a thumb q não tem nada a ver com o que vc falou. Cliquei achando que ia falar sobre os males da pornogr4fia

É_o_Patrik por aqui né, não a oq faça!

"Aaaa atividade física melhora o humor" porra faço Jiu-jitsu, Kung Fu, Sanda e natação. CONTINUO SENDO UM PORRE, e se até eu mesmo sei disso meu mano, é pq não faz diferença nenhuma

Vou desativar minhas redes sociais, tô cansado de ver post de casais felizes, sendo que nunca engatei em um relacionamento. Pow estava a quase 2 meses sem pornografia e essa merda de Instagram não tá ajudando, quero dar um basta nisso

eu tenho uma dúvida: Se eu começar a ter bons hábitos durante um tempo a minha mente é "restaurada"? por exemplo eu volto a ter uma saude mental saudável

Vídeo muito e muito necessário. Obrigada MHM ❤

Cara, eu tenho uma escala 6 pra 1 de home office. Me sinto muito mais solitário, quase não tenho mais amigo pra sair e conversar. To tentando fazer exercício mas não consigo ter consistência, meu sono está horrível. Estou virando o que mais temia, um lobo solitário. Sem convívio social quase nenhum praticamente. As vezes me sinto cansado demais pra ir a academia. É muito difícil ter bons hábitos com esse ritmo de trabalho. Esses mal hábitos vem sem dúvidas da expropriação do nosso tempo pra gerar lucro pra outra pessoa que somos obrigados a nos submeter pra conseguir viver.

Eu amo esse canal

Gabaritei kkkk isso explica mt coisa

Eu as 2 h na manhã, assistindo e caindo no clickbate 😂

Ultimamente minha saúde mental anda um lixo. Meu sono é horrível, não me alimento bem, e me sinto muito solitário. Me afastei da maioria das minha amizades, e sinto que não sei mais interagir com as outras pessoas, isso tá acabando com minha mente

Sei lá, entrei nesses dois sites na sexta e sábado, hj é domingo e estou me sentindo triste...
E não quero me viciar novamente, vou criar novos hábitos Apartir de hoje...