Комментарии:
Творог ем 5, 9 процентов жирности и ещё ем обычный творог с зерненым .
ОтветитьСупер лекция все понятно и конкретно спасибо
ОтветитьЗдравствуйте, а за Какое время вы сбросили 13 кило? Просто я тоже начала худеть за 1-й месяц ушло 5 килограмм Питание примерно такое же как у вас заходить и смотрете кому интересно.
ОтветитьЧечевица по белку лучше чем гречка 😉
ОтветитьЯ беру творог 9 и 20 процентов. Жёлток вкуснее чем белок
ОтветитьДля меня важно овощи, семена льна, много яиц и чечевица. Я люблю бедра и филе
ОтветитьОтличное видео 👍
ОтветитьЭти продукты люблю и использую часто. И все таки обезжиренный творог лучше вообще не брать. Сухую клетчатку тоже использую и в фарш для котлет и каш. Спасибо
ОтветитьВика привет я помню ты начинала ходить в спортзал не забросила?
ОтветитьВика, спасибо за полезную информацию.👍
ОтветитьПривет, очень милая женщина
ОтветитьПолезная информация!👍👍👍Спасибо, Вика!
ОтветитьОчень полезно, и всё понятно, спасибо !!! 👍👍👍👍👍
ОтветитьЧетко, ясно и понятно 👍🏼
Ответить