Плавець. Лопаточний плавець | Scapular Swimmers. Prone Swimmer

Плавець. Лопаточний плавець | Scapular Swimmers. Prone Swimmer

Твій онлайн клуб 🇺🇦

10 месяцев назад

71 Просмотров
Лягайте на підлогу лицем у підлогу.
Стартова позиція - руки за потилицею.
Робимо велике коло руками та опускаємо долоні на поперек.
Важливо , щоб лікті опускалися кожен раз до підлоги- в нижній та верхній точці.
Ноги залишаються на підлозі в продовж всього руху
Ссылки и html тэги не поддерживаются

Комментарии:

Сейчас смотрят
Плавець. Лопаточний плавець | Scapular Swimmers. Prone Swimmer 00:22
Плавець. Лопаточний плавець | Scapular Swimmers. Prone Swimmer Твій онлайн клуб 🇺🇦
Panic! At the Disco - High Hopes (Lyrics) 3:13
Panic! At the Disco - High Hopes (Lyrics) 7clouds
CUMPARAM CASA IN ORASUL MARE! | Storage Hunter Simulator 46:21
CUMPARAM CASA IN ORASUL MARE! | Storage Hunter Simulator EpicShorty
Homemade pizza #pizza #pizzalover #pizzarecipe #homemade #delicious 1:01
Homemade pizza #pizza #pizzalover #pizzarecipe #homemade #delicious Guillaume Laporte
CRA strike: PSAC reaches tentative deal with feds to end job action 1:37
CRA strike: PSAC reaches tentative deal with feds to end job action Global News
Catchy Song Lyrics (From "The Lego Movie 2") Dillon Francis feat. T-Pain & That Girl Lay Lay 2:54
Catchy Song Lyrics (From "The Lego Movie 2") Dillon Francis feat. T-Pain & That Girl Lay Lay Prysim
杨子怼黄圣依：儿子被你培养废了！黄圣依下意识的回应，扬子气坏了！ 4:48
杨子怼黄圣依：儿子被你培养废了！黄圣依下意识的回应，扬子气坏了！ 星娱明星说
Карнавал | Езически Празници | Бесовска Трапеза |Live Andrean Atanasov 59:33
Карнавал | Езически Празници | Бесовска Трапеза |Live Andrean Atanasov Andrean Atanasov
150 The Most Amazing Heavy Machinery In The World ▶ 100 31:58
150 The Most Amazing Heavy Machinery In The World ▶ 100 Smart Tech
Adakah Leluhur Sama Dengan Pendamping ? 2:55
Adakah Leluhur Sama Dengan Pendamping ? Ustaz Muhaizad Official
Relax with the BEST Flamenco Background Music for Unwinding 4:01
Relax with the BEST Flamenco Background Music for Unwinding Alicante Flamenco
iFLYTEK Jarvisen Easytrans 900 — универсальный переводчик для работы и путешествий 7:51
iFLYTEK Jarvisen Easytrans 900 — универсальный переводчик для работы и путешествий geekinsight.ru