딱 1인분만 만들어먹는 소식좌 브이로그 어때? | 양배추떡볶이•닭가슴살볶음밥•두부리또•샐러드피자

딱 1인분만 만들어먹는 소식좌 브이로그 어때? | 양배추떡볶이•닭가슴살볶음밥•두부리또•샐러드피자

쪼끔이ZOGUM

54 года назад

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#다이어트식단 #소식 #diet

💌shingamor@naver.com
🎀insta: @zog.um


야금이들~!
주기적으로 업로드할만한
컨텐츠 하나 만들면 좋겠다 생각하던중
식단 브이로그가 떠올랐어
내 기준 소식을 하기도 하고
양에 맞춰 딱 1인분만 요리하는 일상을
영상으로 담으면 나도 모르는 꿀팁도 발견하고
폭식으로 식이문제로 그리고 다이어트로 인한
고민의 해결점을 찾지 못한 분들께
도움이 될 듯해서 소식 식단 브이로그 만들어봤어
누군가는 이 영상으로 위로 받고
희망을 조금이나마 찾길 바라는 마음을 담았어
우리 매일 긍정적인 마음으로 살아가보자
Bye~Bye~(^u^)つ


🎀첫번째 식단
-두부리또+사과샐러드
•두부리또(테이스틴) https://buly.kr/FsFzpjy
•흑임자우유(롯데마트에서 오프라인)
•원데이샐러드210g(이마트 오프라인)

🎀두번째 식단
-양배추 떡볶이
•유기방아 현미가래떡(이마트 오프라인)

🎀세번째 식단
-샐러드피자
•부라타치즈 (코스트코)
•라카나스타 통밀또띠아(쿠팡)

🎀네번째 식단
-크림스프+두부리또+닭가슴살볶음밥
•Westgold버터(이마트 오프라인)
•닭가슴살 볶음밥(테이스틴)
•동원파마산치즈블랜드(이마트몰)

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