این روشها هر آدم عصبانی را ارام می کند! تکنیکهای آموزشی کنترل خشم

درود بر شما جناب دکتر عزیز واقعا استفاده میکنم از ویدیو های بسیار آموزنده و چهره متین و زیباتون، من حقیقتا متوجه نشدم جناب آقای دکتر عزیز بیوگرافی شمارو، اگر ویدیو یا نوشته ای هست زحمت لینک رو بکشید و اینکه راه ها ارتباطی با شما چگونه ست رو هم بفرمایید ،سپاس

درود برشما ، بسیار استفاده بردم
برقرار باشید . سپاسگزارم .

سلام. آقای دکتر. خیلی استفاده کردم.

خیلی ممنون از مطالبات مفیدت یکدنیاتشکر عین واقعیته

Really nice speech ❤

سلام طاعاتتون قبول حق ان شاء الله 🙏 بسیار بسیار عالی 👌 👌

سلام دکتر عزیز خیلی سپاسگزارم از آگاهی که به مردم میدهید واقعا مسوولیت بزرگ است آن هم از طریق یک رسانه واقعا متشکرم خداوند حفظ کند.❤❤❤❤❤❤
من از کوچکی خیلی صبور و بردبار بودم همش به فکر درس و مشق خود مشغول بودم اما بعد از گذشت زمان از دانشگاه فارغ‌التحصیل شدم و فشار اقتصادی و مالی و از دست دادند پدر و مادرم مرا به پرخاشگری وا داشت الان به یک عادت تبدیل شده، صبوری خود را ازدست داده ام، نزدیکان من به من می گویند شما را چی شده است که این همه پرخاشگر شده اید من از اینکه خشمگین میشوم واقعا خجالت میکشم و دنبال راهی برای نجات خود هستم و خدا را شکر که با سایت شما بر خوردم و از گفتار شما نهایت استفاده را می برم. باز هم جا دارد از شما تشکری نماییم.
ایوبی هستم، اصالتا اهل کشور افغانستان و فعلا در کشور ایران زندگی می کنم.

Well done , it was great . Thank you

احسسسسنت❤

درود ا

با سلام واحترام ایا این عوامل که باعث خشم وعصبانیت میشود باعث استرس واضطراب هم میشود؟

با سلام واحترام یه بحث عامیانه هست که میگه کسی که واکنش عصبی نشون میده خودش آروم وتخلیه میشه ولی دیگران اذیت میشند آیا درسته؟

تشکر، استفاده کردم

این ویدیو برای من خیلی خوب بود چون جزوه اون دسته ای هستم که خیلی زود عصبانی میشم حتی با طرفی که همصحبت میشم اگه صحبتش به درازا بکشه حوصله ندارم گوش بدم و عصبی میشم در صورتی که توقع دارم درمورد خودم اون گوش بده سعی میکنم این موارد رو بکار بگیرم بلکه درست بشم این نکته آخرتون که ادای آدمهای صبور رو در بیاریم یعنی تلقین خیلی خوب بودممنونم آقای دکتر بابت فراهم کردن این پادکست❤🎉

🫱🏻‍🫲🏼🫂🫱🏻‍🫲🏼🙏🙏🙏🙏

ولی بستگی داره خشم از خونواده بستگی داره که من مادر توهستم کو کدوم مادر نزاییده و در نهایت با توجه قرار

با درود از جناب استاد.لطفا کتاب هم معرفی کنید.کتاب های کاربردی .

❤🎉

درود دستگلتون درد نکند عالیبود زنده باشید ❤❤❤❤

واقعاعالی 🎉🎉🎉🎉@NedayeAdabeParsi

سپاس فراوان استاد. 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️ چقدر صحبت هاتون دلنشین و انرژی مثبت می دهد. پیروز و پاينده باشید 🙏🙏🙏🙏🙏

Very nice ❤

درود برشما عالی بود

الهی همیشه سلامت پایدار باشید دکتر نازنین ای کاش این صحبتهای طلایی کلیدیتون رو قبل از اینکه دیر بشه می شنیدم😟😔😢 ولی پی بردن به اشتباهات گذشته تکرار نشدنش هم کمک بزرگی هست از طرف شما استاد عزیز به ما و کمک بزرگتری برای شروع راه قرار گرفتن بقیه عزیزان تو این موقعیت مخصوصا جوونای عزیز باز گشایی مشکلات درهای بسته است بسیار سپاسگزارم از لطف زحماتتون استاد گرامی🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌻🌻🌻🌻🌻🌻👍👍👍👍👍👍👍😍😍😍😍😍😍😍😍

عااااااالی بود ممنونم

خداخیرتون بده

Thanks for the best topic🙏🙏

سلام آقای دکتر، ممنون ار مباحث مغید و کاربردی شما
شما رادر چه کانال هایی می توان جسنجو کرد و از درس های مفید شما بهره مند شد
با سپاس فراوان

من ال اس دی را توصیه میکونم

فکر کنم خوب بود

الان دیگه گوش نمیکنم در این لحظه

جهان سپاس استاد گرامی🌹🤲👑❤️👍🌹🤲🤲🤲🤲❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

ممنو ن از زحمات تا ن صحت با شید

سلام دکتر عزیز خدابه شما خیر بدهد عالی است .سرافراز باشید

تشکر از شما بیشتر سوالهایی که میخواستم بپرسم شما جواب میدین راهکار شما عالیه سپاس ❤❤

آقای دکتر شما فرشته ای هستین که خدا فرستاده برای اجتماع ما که با حوصله وراهنمایی شما بتونیم از پسش بربیایم اگه نتونستیم راهمونو عوض کنیم راهکار شما عالیه

سپاس از این برنامه‌هایی خوب و مفید شما بزرگوار ❤
من که به شخصاً خودم کیف می‌کنم از صحبت های شما ❤

درود عالی بود

همیشه صجبتهاتون به دل میشینه .لطفا در مورد تایید شدن هم صحبت کنید .مقابله باهاش

سلام
کلام تو اسای معجزه گر توست

ممنون عالی جناب از ‌ کاست خوب و آموزنده تان شما به سلامت باشید 🙏

سلام وقت بخیر استاد عالی بود من بی نهایت خشمگین وعصبانیم وخودم خیلی عذاب میکشم نمیدونم چکار کنم

سپاس از آموزه های کاربردی و پرمحتواتون ❤

عالی بود ممنون

احسنت جزاکم الله خیرا ❤

❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏

💚🤍❤ 🇮🇷 🇮🇷 🇮🇷
💕 زنده باد روانشناسی اسلامی نوین ایران زمین 💞

درود بر استاد گرانقدر، سخن کز دل برآید، لاجرم بردل نشیند. ❤❤❤

سلام استاد عزیز سپاس از آموزه های کاربردی وپرمحتواتوان🎉😊

توقف و تفکر