王道ダイエットが失敗する理由

#ダイエット挫折 #リバウンド #摂食障害克服のヒント

ダイエット情報のすべてを完璧にこなしたか らといって、必ず成功するとは限りません。「そもそも、ダイエット情報の 9割は間違い」と話す専門家さえいます。
また、日本人女性の約8割がダイエットを経験したことあがるという調査がありますが、だからといって、全員がダ イエット成功者になれていません。

では、なぜ理論上では痩せると言われ るダイエット情報に従って行動したとしても、ダイエット挫折やリバウン ド、摂食障害につながるのでしょうか。

その理由を解説しました。


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