Unsere Gesundheit beginnt im Darm. Mit den richtigen Lebensmitteln lassen sich ganz leicht köstliche, darmfreundliche Gerichte zaubern.
Gemüse enthält jede Menge Präbiotika, d. h. unverdauliche Ballaststoffe. Diese dienen als „Futter“ für die guten Darmbakterien. Damit sorgen sie für eine ausbalancierte Darmflora und fördern ein starkes Immunsystem.
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