戒不掉的熬夜追劇、刷社群...打亂你生活的癮頭很可能是「它」!｜十點不一樣20241018 @TVBSNEWS01

電視機前的您，工作或上課累了一整天，是否總是要滑手機、追劇或看小說，看到三更半夜了才覺得滿足、甘願去休息? 如果這類讓生活失衡的習慣，已經到了不做就難受的狀況，心理師分析，這其實就已經是所謂的上癮! 不過，想要真正戒除，與其強制阻止，倒不如先找出觸發的機制，像是找出壓力來源。
#社群媒體 #網路 #成癮 #心理 #壓力 #戒除
#TVBS新聞 #TVBS直播 #TVBS新聞網

【 TVBS大運動+ APP】運動迷的殿堂👉https://bit.ly/3VLJxkK
●TVBS新聞APP 快來下載👉https://bit.ly/47n6SOm
●訂閱 T-Radio👉https://bit.ly/3vyzKVL
●加入【TVBS娛樂頭條】給你娛樂最大條👉 https://reurl.cc/pr6b7b
●訂閱【TVBS選新聞】您在乎的事 TVBS幫您選👉https://tvbs.pse.is/4qxn2r
●訂閱【TVBSNEWS】最新資訊馬上接收👉https://tvbs.pse.is/4q7gu2
●按讚【TVBS新聞FB】帶您掌握即時新資訊👉https://tvbs.pse.is/43gl4x
●按讚【TVBS國際+FB】帶您掌握最新國際消息👉https://tvbs.pse.is/44dj55
●追蹤【TVBS新聞IG】與您討論「您該在乎的事」👉https://tvbs.pse.is/433j4g
●【TVBS新聞網】👉https://tvbs.pse.is/4r422h

Тэги:

#55 #55台 #55頻道 #tvbs #tvbs新聞 #新聞直播 #新聞 #直播 #NEWS #TaiwanNews #NewsLive #24H直播 #即時新聞 #十點不一樣 #氣象 #天氣 #24小時直播 #TVBS #國際 #娛樂 #政治 #56台 #NEWS_LIVE #最新 #Taiwan_News #Taiwan #烏俄 #中國大陸 #烏俄軍 #烏克蘭總統 #烏克蘭 #台股 #基輔 #聯合國 #北約 #澤倫斯基 #普欽 #台積電 #中美台 #解放軍 #中國 #美國 #台灣 #眾議院 #US #China #軍演 #習家軍 #蔣萬安 #柯文哲 #蔡英文 #朱立倫 #蘇貞昌 #布林肯 #侯友宜 #賴清德 #韓國瑜 #以巴 #以色列 #蕭美琴 #Taiwan_news #趙少康 #立法委員 #王世堅 #馬英九 #computex #jensen_huang #nvidia #ai #黃仁勳 #輝達 #tsmc #美國總統辯論會 #2024美國總統 #國會改革 #國會風雲 #徐巧芯 #覆議案 #柯建銘 #最新颱風路徑 #颱風假 #颱風警報 #氣象署 #強風豪雨 #大豪雨 #暴風圈 #拜登 #川普 #民主黨 #共和黨 #賀錦麗 #巴黎奧運 #戴資穎 #羽球 #郭婞淳 #奧運 #山陀兒 #山陀兒颱風 #美國總統大選 #颱風最新

Скачать видео