벤치프레스 최악의 실수 Top 5 (feat. 라이노스트렝스)

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어썸블리스 AwesomeBLISS

55 лет назад

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[타임스탬프]
00:00 인트로
00:10 그립
03:25 팔꿈치 각도
07:18 프레스
09:58 셋업
14:10 인위적인 운동
15:28 마무리



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