معرفی بهترین جایگزین برنج در رژیم غذایی

اولين لايك تشكر ازويدوى مفيد تان لطفاً 🙏 يك ويدو درباره رژيم لاغرى آسان وغذاهاى كه لاغر ميسازد ممنون 👍👍👍👌🏻👌🏻👌🏻🌹🌹🌹🌷🌷🌷☘️☘️

عاااااااااااااااااااااااااااااالی

عالي بود

مث همیشه عالــــــــــی بود..ولی متاسفانه توی ایران پیدانمیشه

بسیار عالی
تو ایران پیدا میشه؟

جالب بود من تا حالا نشنیده بودم فکر کنم ایران نباشه 👍

خییلی عالی ممنون ،ولی میشه به آلمانی بگین اسمش چی میشه ؟

سلام، درمان رگهای لانه عنکبوتی، لطفا

سلام تشکر عالیه 👍

عجب تبلیغی. یعنی مردم کشور پرو دیگر چاق نداره ؟!!!

من قبلا خوردم ولی نمیدونم از مزه اش خوشم نمی اومد البته توی رستوران خوردم البته این غذاهایی که گفتین خیلی خوشمزه به نظر میرسه.

من موندم اون چند نفری که دیسلایک کردن دقیقا دنبال چی بودن

ممنون از اطلاعات خوبتون

از تمام برنامه هایتان ممنون به ما خیلی درس درست زندگی کردن را یاد دادین با صدای آرام بخشتان جناب ..., ممنون از زحمات و علم که در اختیار هم وطن هایتان میگذارید. ..ای کاش همه مثل شما بودند و کمک به هم وطن میکردن در همه مورد ....
ان وقت ایران به این روز بدبختی نمی افتاد ....

بسيار ممنون برادر محترم 💐

ایران کجا بخریم میگید کشور پرو دارن

تشکر فراوان بخاطر این ویدیو فوق‌العاده عالی که برای هموطنان تهیه کردید.
من حدودا هشت سال هست که از کینوا و ارزن استفاده میکنم البته باید حتما حتما ارگانیک باشند .دقیقا تمام چیزهایی که گفتید کاملا درست هست .بازم تشکر 👏👏👏👌👌👌👍👍👍👏👏♥️♥️♥️♥️♥️♥️

هموطن ممنون از ویدیوتون ولی لطفا تبلیغ آمازون رو نکنید. این شرکتهای بزرگ باعث از بین رفتن بیزینس های کوچک شده.
د واقع فقط چند کمپانی غول اسا همه چیز رو در دست خواهند گرفت.

عالی است

بی نظیر هستید. با سپاس فراوان از زحمات شما

nice👏👏👏

اصلا ربطی به چاقی نداره یا لاغر کنه عین برنجه اسم دهن پر کنی داره اون زمونا از بدبختی بجار برنج تو پرو مرکوبیدن واردش میکردن میخوردن حالا فانتزی شده ازش پول درمیارن جماعت زبل ولی در چاق ولاغری تاثرری نداره من چون دوستم اونجا دکتر بود میگفت مرخورن کشورزاش از بی غذایی

لطفا یه شخص وارد بگه این همون سبوس گندم نیست که فرانسه به کوس کوس cous cous معروفه که خیلی از برنج خوشمزه تر و زودهضم تره؟؟؟و بختیاری ها بهش میگن..گمنهgemneh ..لطفا جدای بدین

👏👏👏👏👍🙋💐💚

درود احمدی نژادی بر شرف آریاییت

این سازمان لعنتی مونسانتو داره تمام بذرهای گیاهی پرمصرف رو تراریخته میکنه

بسیار عالی واقعا ممنون موفق باشید

ممنون بخاطر اطلاعات مفید

مثل همیشه کامل و مفید 👍👍🌷

بسیار عالی و مفید من یک سوال داشتم آیا افرادی که دیابتی هستن میتونن حبوبات یا غلات مثل گندم یا جو پوست کنده استفاده کنن مرسی 👌👌👌👌👌

سال هاست كه مى بٍزم و مى خوريم

داداش این کینوا که میگی خیلی خوبه ولی قیمتش خیلی بالاست تقریبا کیلویی دوربر 40 تا 50 هزارتومن حداقل . و نمی تونه با این قیمت در سبد اکثر خانواده های ایرانی قرار بگیره .

Kheili mamnun. 💐

ممنون خیلی زیاد

درود بر شما دوست عزیز اگر میشه راهنمایی کنید که چی جوری و از کجا به قسمی کیسه یا عمده بخریم چون بسته کوچک اش گران هست ممنون میشم اگر رهنمایی کنید از جایی که خود شما میخرید انگلیس زندگی میکنم

سلام ببخشید دوستان کینوارادرایران،ازکجا ،میشه تهیه کرد؟آیادرایران هم هست،؟

عالی💞💞💞💞

بسیار عالی.ممنون.از این.غذای سبک. ومفید.برای.کاهش وزن.👍😆

بسیار عالی متشکرم

سلام او درود یک سوال کدام کینوا برای لاغری بهتر است نام نگرفتین میشه بیگید کینوا طلای خوبه کینوا سفید خوبه ویا کینوا سیاه خوبه برای لاغری البته 🙏🙏😗

تشکر برادر عزیز از اطلاعات مفید تان، ببخشید نام این کینوا در انگلیسی چی میشه؟

مفیده بله ولی هرگز طعم خوب برنج رو نداره

ببخشید اسم دیگه کینوا چیه من ایران نیستم

با درود خدمت شما
لطفا بگید در المان به چه اسمی میشه پیدا کرد . ممنون میشم جواب بدین 🙏🙏🙏

درود بر شما مثل همیشه عالی و مفید ببخشید میشه نونش هم تهیه کرد؟ من تازگی به گلوتن حساسیت پیدا کردم! وبه محض خوردن نون معدم ورم میکنه و خیلی بد میشه حالم البته هنوز دکتر نرفتم و آزمایش ندادم. ممنون میشم جواب بدین.😍🌺🙏🙌

خیلی خیلی تشکر 🌷⁦❤️⁩ واقعا بدرد بخور و مفید بود 😘

سپاسگزارم

بسیار عالی و مفید بود،ممنون👌👌👏👏🌹🌹🌹

عالی بود مثه همیشه ، خیلی ممنون

كينوا همون بلغور هست؟