قلیه ماهی جنوبی / best fish recipe #قلیه_ماهی#ماهی #غذای_دریایی#seafood #fishrecipesintamil

قلیه ماهی جنوبی
best fish recipe

مواد لازم
گشنیز :۲۰۰گرم
پیاز: یک عدد
فلفل تند :یک عدد
تمر هندی :نصف یک بسته
سیر: سه حبه
رب گوجه :یک قاشق غذاخوری
شنبلیله خشک:یک قاشق غذاخوری
آرد :یک قاشق غذاخوری
ماهی :دوتکه
فلفل قرمز :هرچی بیشتربهتر
زردچوبه :یک قاشق چایخوری
فلفل سیاه :یک قاشق چایخوری
نمک:یک قاشق چایخوری
طرز تهیه :

واسه شروع کار
گشنیز رو ریز خورد کنید ودرون تابه کمی تفت بدید کمی که آب سبزی کشیده شد روغن رو اضافه کنید سبزی رو باحرارت کم به خوبی سرخ کنید
ماهی هارو با مقداری نمک وفلفل سیاه وزردچوبه پیاز سیر و آبلیمو ترش مزه دارکنید وکنار بزارید
یک عدد پیاز رو نگینی خورد کنید و با مقداری روغن تفت بدید کمی که پیاز طلایی شد سیر روهم ریز خورد کنید اضافه کنید وحدود یک دقیقه تفت بدید سپس زردچوبه فلفل سیاه فلفل قرمز ونمک اضافه کنید وبه خوبی تفت بدید یک قاشق رب گوجه روهم اضافه کنید یک دقیقه تفت بدید تارنگ رب بازبشه یک قاشق غذاخوری پودرشنبلیه خشک روهم اضافه کنید درآخر سبزی سرخ شده رابه همراه دولیوان آب گرم اضافه کنید وزمان بدید تا خورشت به جوش بیاید
تمرهندی رابا یک لیوان آب مخلوط وروی حرارت قراربدید تا یکدست بشه سپس ازصافی رد کنید و خورشت اضافه کنید
یک عدد فلفل تند ویک قاشق غذاخوری آرد اضافه کنید وحرارت روکم کنید ویک ساعت زمان بدید
ماهی هارو درون تابه با مقداری روغن سرخ کنید وپس ازسرخ شدن به خورشت اضافه کنید وچهل دقیقه زمان بدید تا خورشت آماده سرو بشه
#seafood #fishrecipe #قلیه_ماهی#قلیه#ماهی#قلیه_ماهی_خوزستان#قلیه_ماهی_جنوبی#قلیه_ماهی_بوشهری#قلیه_ماهی_اهوازی#تمرهندی#قلیه_ماهی_تند#قلیه_ماهی_مجلسی#ماهی_شیر#غذای_دریایی#غذای_جنوبی
#غذای_سنتی#غذای_محلی#غذای_ایرانی#خورشت_ایرانی#خورشت_ماهی#آشپزی_ایرانی#آشپزی_سنتی##آشپزی_باهلن#آشپزی_آسان#آشپزی_سریع

Тэги:

#قلیه_ماهی_جنوبی #ماهی_پلو #پلو_ماهی #قلیه_ماهی_خوزستان #قلیه_ماهی_تند #غذای_دریایی #قلیه_ماهی_مجلسی #غذای_ایرانی #آشپزی_ایرانی #آشپزی_خوشمزه #آشپزی_سریع #آشپزی_آسان #آشپزی_با_هلن #Fish #recipe #Fish_recipe #best_fish_recipe #easy_Fish_recipe #sea_food #best_sea_food #persian_food #iranian_food #غذای_خوشمزه_و_سالم #غذای_ساده_و_خوشمزه #غذای_خوشمزه_و_ساده #غذای_ساده_و_سریع

Скачать видео