Михаил Советов️Что можно есть вечером

Странно, что можно есть фрукты на ночь, т.к. они сладкие и питают патогенную микрофлору и грибы. Мёд ещё больше. Можно отслеживать по белому налёту на языке. Сладкое лучше не есть после 17 вечера.

Искренне благодарю!

Спасибо!как всегда,очень разумно и понятно!

Мед, кстати, способствует сну

Зачем эта дурацкая музыка!???

Отписался только что от секты Советова. Чего и вам желаю.

К сожалению свойство людей всё познавать на своей шкуре. Я могу конечно
сказать, что Миша сектант и ваше здоровье подсядет ниже плинтуса, но кто
меня послушает? Когда 2-3 года назад я занимался всем этим, я сам
никого не слушал, а сидел и писал под роликами хейтеров сыроедения свои
гневные замечания.

Но время всё расставляет на свои места. Даже
будучи на смешанном питании при отказе от животных продуктов
включающихся в вегетарианскую диету, я получил снижение сил и хрен знает
ещё чего. Когда живя год-два в полудохлом обессиленном состоянии до
меня наконец-то дошло, что никакая очистка не может длиться годами!
Слава Богу в моём случае ещё не было поздно. Как только я начал есть
молочку и яйца - силы вернулись ко мне и я опять стал тем, кем я был ДО
сыроедения. Опять же, слава Богу, смотрел тогда все каналы сыроедов и
видел, как Лёха Мартынов ушёл на молочку. Это дало решающий наверное
толчок.

Само собой, некоторые фишки отсюда я вытащил, как
например польза периодического голодания при ощущении непонятных
симптомов. Слежение за своим аппетитом при выборе того, что же мне
сегодня съесть. Но многое, что говорил Советов - полная чушь и не
работает.

Благодарю Михаила Советова, умнейший человек. Дай Бог здоровья.

Михаила Советова надо слушать на его канале без вашей жуткой музыки. На его канале нет ни музыки, ни рекламы никакой!

Все хорошо сказано. Но Михаил не упомянул очень важный момент. Кишечник то ночью не работает, но о мочевом пузыре он не сказал ни слова. А правда в том, что любая жидкость и фрукты, которые очень водянистые по своей сути, сьеденные незадолго до сна, убивают качество сна многократные вставанием ночью в туалет по малой нужде. Еще один важный аспект, который Михаил как врач натуропат обязан знать, это процесс аутофагии, то есть внутриклеточная генеральная уборка организма, которая активируется ночью, будет сильно заморожена из за пищеварения ночью. Пищеварение отнимает много энергии, и любая чистка и детокс организма при нем останавливаются. Так что при любом раскладе очень важно не только не есть ночью, но даже за 2-3 часа до сна. Наши предки миллионы лет не могли иметь возможность есть ночью и нам это важно учитывать. Утром тоже, чтобы что-то съесть важно это сначала "заработать" физическим трудом.

Все говорят по-разному. Обычно фрукты вечером не рекомендуют так как это углеводы ,они дают энергию и богаты глюкозой, которая вечерком пойдет в жир. Тем более мед,это сахар. А я как раз люблю вечером есть фрукты и пить овсяное молоко или чай с медом.

Вечером наши червячки нас кушать заставляют. А мы думаем-аппетит.

Благодарю! )Информация важная и нужная, НО музыка непропорционально громкая по сравнению с голосом, очень мешает.

Это прекрасно, что вы полезную инфу из школы здоровья продвигаете в массы, потому, что действительно, многие про школу даже не слышали. Но громкость музыки реально мешает.

(5) это пятая часть моего опуса, последние данные на апрель 2020 года. Первые четыре читайте ниже в темах.
Так товарищи, я уже больше года слез с частичного СЕ и сижу на вегетарианстве. 30-50% сырого растительного. Остальное варёнка, молочка. Молочки не завал. Ложка сметаны на тарелку супа. Просто так молоко не хлещу стаканами. Банановый коктейль не на воде, а на молоке - особовкусное занятие. Но от превышения дозы хроническая слизь (которая меня сопровождает всегда, даже на чистом СЕ) усиливается и густеет. Аппетита на яйца, рыбу, мясо нет вообще. Только на варёнку и молочку. Яйца ем иногда от балды, просто ради возможных элементов. Омлеты делаю. Слизи кстати при этом не особо.

Рыбу ел всю прошлую жизнь из консервов, а сейчас совсем перестал. Однозначно было прослежено последнее время, съедаю консервы Селёдки - на следующее утро герпес на губах! Несколько раз пробовал, в разных городах России дело было. Реакция однозначная. Кстати по рыбе конечно однозначный недостаток веществ. Зимой после съедания рыбного иду на улицу в рубашечке и брючках на мороз! (это если приём рыбы был ранее и она уже усвоилась). В теле включается печка, обалденно приятное ощущение. На молоке и яйцах такого эффекта нет. Пельмешки перестал есть давно, да и тяжелее они для желудка, чем рыба. Поэтому не могу заметить, есть ли эффект печки от мясного. Правда количество "мяса" в покупаемых пельменях неизвестно. То что мясо птицы - это точно, но говядины... В общем пока нет желания и возможности проверять, включится ли внутренняя грелка на пельмешах?

По здоровью всё без изменений. Не болею. Самочувствие перманентно, на 3-4 балла. Как раньше в молодости на пятёрку летаю редко. Вялость и сонливость не такая, как на СЕ, но и не проходит в основном. Уже привык к этому, но жаль, до пенсии ещё далеко, но если это будет прогрессировать... в 65 я буду мало отличаться от болотной жабы, тихо сидячей на кувшинке.

Зимой 2019 пережил гайморит! Оппа на! :) Вернулся мой старый друг. Было это у меня хроническое, ещё в самом начале сыроедного голодального пути. 10+ лет назад. А тут опять... Впрочем я понимал почему. После гуляния по морозу без одежды (это после рыбы конечно) + пельмени + малый растительный рацион в питании на те дни. В общем случился гаймор. Делал все процедуры, что делал в прошлом. Даже делал новое, смазывал мёдом с содой внутренность носа на ватной палочке. Максимально глубоко! Приятно конечно, но не помогало. В общем целом лечился как обычно. 3 дня голода, больше не хотел. Болезнь продолжалась ровно 10 дней, как и любая бактериальная инфекция. На 11 день я проснулся, и как-будто ничего и не было. Из прошедшего понял вот что, холод - мощный провокатор разного рода болячек! Тепло наш друг. Нельзя никогда и низачем мёрзнуть. Холод хорош лишь на распаренное тело, быстрое охлаждение, а затем опять в тепло или вытерся насухо. Контрастный душ - тоже вариант. А вообще, самое лучшее - греться, греться.

В свете новых событий, всемирная паника о вирусе 2020, я надеюсь ВЫ не боитесь этого? Живите спокойно, как голодать и сыроедить - знаете! Никакой вирус вам не страшен. Напоминаю голодание и сыроедение - это методы ЛЕЧЕНИЯ, они ВРЕМЕННЫЕ, только на время болезни. А вегетарианство - это ПОСТОЯННАЯ диета для жизни. Живите и не бойтесь. Вероятность заболеть Короно-2020 невелика, а если и заболели, то не умрёте. Лечитесь не лекарствами, а знаете чем :)

Всем привет!

Не согласна насчёт всех соков. Они могут вызвать вздутие. А от апельсинового сока, даже за 2 часа до сна если выпить, у меня была сильнейшая изжога и отрыжка, а также бурление в животе...

Супер нарезка на самый наболевший вопрос!! Спасибо!!

В лекциях Михаила - его рекомендации очень мягкие, и вашим и нашим. Что-то меня это настораживает.

Музыка вообще безвкусная. Могу утверждать, что Михаил никогда не учился музыке, иначе бы он не поставил эту электронную какафонию, эту гавкатню. Михаил, ведь есть же красивые мелодии, красивые классические произведения

А мне всё понравилось и музыка, и советы, и лояльность, и отсутствие категоричности, и громкость😉
Странно, что интуитивно всегда питалась так, как вы советуете, главное жить так подальше от близких, иначе они изводят своими советами не понимая, что для кого-то счастье так питаться, слыша свой организм!
Благодарю Вас, Михаил 🙏🙏🙏

спасибо большое

Дурацкая музыка - зачем она вообще здесь?

БлагоДарю

очень мало физиологии и биохимии, одна психология, одно лишь успокоение для психованных зажорщиков... Вообще ни слова про фактор паразитов, ни слова о разнице между перевариванием и усвоением, ни слова о брожении и гниении всего, что не расщипится до сна, ни слова о биологических циклах суточных и о том, что количество ферментов, выделяемых пищеварительной системой, после 17-18 часов падает в 5-7 раз... Слабо, товарищ, слабо.

Прикольная музычка

Спасибо 😊

Михаил молодчина!!

Спасибо❤❤❤

Еда для радости ,самая почти не решаемая проблема . Самообладания 0