【メンタル強化術】鋼のメンタルになる方法を教えます！

せんせー私もだよ、出会い系でブロックされた
相手が性器を送って反論したらブロックされてなん？

いじめられたら傷つくってより腹立つよね…

自分の居場所を取られそうな相手をいじめる人はいる…あとは、嫉妬

救われました

言われている事を幾つかやっていて
メンタルのマイナスをゼロにする事は出来るんだけど
ゼロからプラスになかなか出来ない
また教えて下さい

筋肉と一緒だ

メンタルはバッテリー説、すげえ分かりやすかった🪫

鋼のメンタル＝圧倒的スルースキル、のようにも思う。

佐山聡

幹也先生、大阪はもう来ないのですか?予約したら銀座か名古屋しかできないって（泣）

確かに部活も大変ですけど社会人になって精神的にやられるのが1番辛かった気がします😢

佐山さとるで草

ちょいちょい佐山聡出てくる。

精神科医としてもトップレベルやんけ

幹弥先生は女遊びしたりしないのかな？🤔

ちょっとお疲れですか？目の下にクマができていらっしゃるから。
ご自愛くださいませ。

いぐー

ジム　ジム　ジム　ジム　ジム　
ジム　ジム　ジム　ジム　ジム

意地悪なやつがいても、その存在を自分が超えてしまえばもうやられないのは、事実だと思いました。

フリでいいのです。
強いフリをする。
そのうち板についてきます。
そんなもんです。

ビクビクしていると、余計にイジメられます。

あと、吉野敏明先生の食事の話はたいへん参考になりました。

いじめられずに学生生活終えたの運良かったなって思う

途中タイガーマスク出てきたな

女って友達のふりして近づいてきてやらしいやり方で嫌がらせしてくる奴が多いんですよ。根本は奴らの嫉妬なんですよ。私は嫌な目に色々あい察知能力に長けてるので、そういうアホな連中からはサッと距離を置く、誰かしらにチクる、ブロックする、などします😂 大人になってもいじめとかするやつって本当に低レベルな可哀想な人たちです。

たしかに。だから体育会系を採用するっていうのは一理ありますよね笑

高須全然！
実践したら2時間くらいから
効果が出てきてメンタル強くなりました！！

知識は力なり、ですよね
幹弥先生の今回の動画、拝見して再認識しました
いつもありがとうございます❤

高須先生、大変勉強に
なりました！
ありがとうございます✨

ミキヤ先生、ありがとうございます。35年前に知りたかった。

アンチコメして他のユーザーから逆にバッシングされるよう仕向けるのはどうでしょうか。

いじめの加害者は頭がおかしいので、出来る限り接点を持たないことが重要

よくわからんのだけど
オススメでパッと表示された時にみきや先生とタイトル見て何故か鋼の錬金術師の動画だと誤認した私はまだ大丈夫でしょうか？

お前ら幹也じゃなくて幹”弥”なんだよ。人の名前を平気で間違えるんじゃない😡

認知の誤差の改善って大事ですねぇ…頑張るー！（近所の犬とか知らん人に声かけすぎて私少し不審者かも．まぁ、距離感大事だから程々に頑張るー!）

まずはイケメンです🎉

筋トレしてもさらにガタイがいい人いたら急に気弱になるし女性にはあんまり当てはまらないからなぁ
筋トレはあくまで気分を変えるきっかけにすぎないからこれさえやっとけばいいってわけじゃない
本質は言い返すこととか面倒くさそう大人しくはなさそう感をいかに身につけるか

ありがとうございます✨
乗り越えたい壁、頑張って越える勇気が持てました👍

昔はメンタル弱かったですが、歳をとるにつれて図太くなりましたね。ようは、考え方が変わりました。
相手が仕事で理不尽に切れてきた場合、自分のその状況を第三者目線で客観的に想像します。そして、「めっちゃ切れてるやん笑」ってツッコミをいつも入れてます。

1度、それが表情に出ていたようで、にやけた自分を見て相手が更に激昂したことがありますが笑

このスキル？を身につけてから、何が起ころうとノンストレスです😂
不思議とストレスが無いせいなのか、仕事も効率よくこなせるようになり、仕事が楽しくなりました。

自分なりのストレスを受け流す方法を身につけなきゃですね。ストレスは体の中に入ってきちゃったら、大変なので。

中傷コメントをする人の心理は相手に憧れと嫉妬の感情を持っているからと聞いたことある
違う愛のカタチかな(・・?

ビタミンミネラルタンパク質とって筋トレする。瞑想する。自己規律のある生活する。コミュ力つける。ボランティアする。悩むならまずできることからやる。

ウザい奴には関わらないのが一番！

６年生で転校した時　学校帰りに通せんぼする奴がいた　3度目に大声でやめてよ!!
とさけび　睨みつけた
　以来ピタッと止まった
小さな体験だけど😊

何となく、学生時代よりメンタル強くなった要因が理解出来ました。ありがとうございました。

アンチコメもメンタル強化の養分にするみきてやつよ

美容の最高峰の女神

高須先生、いつもありがとうございます。
60歳超えです。
自分で自分の成果を見られず、できない事ばかりを見てしまいます。そんな性格はどうすれば良いのでしょうか。

やはり、メンタルを強くするには武道。そう思います。中学時代から社会人になった今でもずっと柔道を続けています。小学校までの消極的な自分が中学で消えました。苦しくても、あと一歩踏ん張ろうと思えるようになりました。今、悩んでいる方、何でもいいので武道を始めたらどうでしょう。試合も楽しいですよ。もう息切れして死んじゃいそうですけど、試合に向けて稽古している時は心が充実してます。ぜひ試してみてください。

人からの評価から自分の成長に意識を変えたらめっちゃ楽になったし、前に進めるようになった！

みきや先生、どの動画漁っても一貫して言い方は変わるが同じことを言ってて信頼できる