چرا باید قبل از ورزش کردن موز بخوریم ؟ | خواص موز زرد و رسیده

بسیار عالی

بسیار عالی

چجوری تصورتون اینجوری کارتونی درست کردین

بدون ورزش كراتين بخوريم اشكالي داره؟

سلام یه سوال داشتم شما تو رشته بدن سازی درس خواندی یا چجوری این همه معلومات داری میشه بنویسی برام ممنون چون کار دارم

چاق کننده اس 😢

ممنون🙏

با سپاس از کانال خوبتون
در مورد قند میوه ها که فروکتوز دارد و برای بدن سمی و ناشناخته هست و کبد چرب به همراه دارد توضیح میدید
ممنون