產後減肥的秘密竟然是哺乳？坐月子這樣吃小心瘦不了｜越診所 x 陳君琳醫師

不少生完小孩後的媽媽都想恢復產前身材
但到底為什麼怎麼樣都瘦不下來？
是因為吃太多嗎？還是生小孩後體質改變嗎？
想要恢復產前身材的媽媽族群，可以從哪邊改善著手呢？
這次陳君琳院長要帶您了解瘦不回去的真正原因還有解決辦法！

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0:19 產後無法瘦身的4大原因
3:27 產後媽媽減重肚皮會不會鬆垮？
4:51 產後哺乳吃太營養到底會不會胖？
5:32 坐月子的飲食挑選原則？
7:14 老公陪坐月子變胖怎麼辦？


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