مدیتیشن چیست؟

کلمه مدیتیشن در معنا یعنی «آشنا شدن با»  حالا آشناسازی به این معنی است که به عنوان مثال در زمان ۳۵ سالگی ۹۵% اینکه شما کی هستید مجموعه ای از افکار هک شده عادت ها و رفتارهای اتوماتیک و ناخودآگاه و واکنش های احساسی که شخصیت ما را تعریف می کنند ، باشد
.
به این معناست که 95% اینکه شما کی هستید معمولا روی یک برنامه ناهوشیار یا ناخودآگاه سوار است پس اولین قدم تغییر هوشیار شدن نسبت به افکار ناخودآگاه تان است شروع به آگاه شدن نسبت به اعمال و رفتاری های اتوماتیک تان است و زمانی که شما شروع به توجه به نحوه احساستان می کنید همانطور که با آن حالت بدن و ذهن آشنا می شوید و به آنها نظارت می کنید شما حالا دیگر آن برنامه و ناخودآگاه زندگی کردن نیستید

حالا نسبت به ناخوداگاه تان ، آگاه می شوید.

#مدیتیشن #پذیرش #جو_دیسپنزا #آرامش #ذهن_آگاهی #رهایی #خودآگاهی #خودشناسی_به_روش_یونگ  #روانشناسی_تحلیلی_یونگ #توسعه_فردی #روانشناسی_خانواده #روانشناسی_رابطه
#روانشناسی_رفتار #رفتار_درمانی #معنا_درمانی #روانشناسی_معناگرا #روانشناسی_عمقی #روانشناسی_تکاملی #گروه_درمانی #کیمیای_آگاهی #محمد_شجاعت

@ghahremanedaroon8327

Скачать видео