Не стандартная отработка защит. Уклоны / Нырки / Оттяжки. Boxing training with a T-shirt

Отлично 👍

Я этим часто пользуюсь

Интенсивно так. С ягодами конечно получше, но это субъективно. Пожалуйста, сделайте видео на отработку маятника как одному так и с подругой можно). Вообще ничего путевого нету по маятнику. У Вас было видео, но это с шагами. Кстати, что это за река? Вообще не могу понять, какая область. На юг не похоже вроде

Классная идея! 👍 Только если я с другом попробую...с его габаритами - один раз попадет, и нет головы 🤣 зато мотивация у меня точно на высоте будет 😂🙊

Спасибо

👍👍👍

Спасибо, хорошая методика

Нормальный вариант! 😊👍 только заметь - подсознательно ты отодвигаешся от неё вследствии этого ноги ставиш шире, что замедляет передвижения

Все хорошо!Но реклама не в тему!!!!!...

Спасибо Александр

Как всегда, все четко и по сути!✌️👍👌👏👏👏

когда сказал девушке поехали на речку будет весело))

Как быть,если сам тренируешься без напарника

Очень не плохо, да и в игровой манере любая тренировка будет в удовольствие. Спасибо за совет.

постоянно смотрю с удовольствием. все время что то новое для тренировки. самое главное что очень практично. спасибо!!!!!!!

Хорошее упражнение, будем практиковать!)))

Идея крутая, но жена мне вряд-ли скажет спааасибо😂

хорошое упражнение! Мне понравиться видео такого типа. А можно заменить этип упржнением другие?Или есть более лучше упр. на реакцию

Спасибо вам большое!

Четко

Советую на ногах по уже и работу корпуса сопровождать работой ног