정신 차리니 살쪄있음 | 나도 모르게 먹는 양이 늘어나는 이유 5가지

#다이어트 #다이어터 #식욕 #과식

안녕하세요 살빼남입니다. 어느 날 갑자기 정신차려보니 먹는 양이 많이 늘어있는 것 같다고요? 그런데 도대체 내 먹는 양이 왜 늘어났을까요? 구독자 여러분들도 자주 말씀하시고 환자분들도 자주 질문하는 내용입니다. 최근에 먹는 양이 는 것 같은데 왜 늘었는지 모르겠다고 하십니다. 오늘 말씀드리는 먹는 양이 늘었다의 의미는 먹는양이 내가 인지하지 못한채 서서히 조금씩 늘어난 경우입니다. 당장 확 늘었다면 그건 보통 과식, 폭식으로 바로 인지가 가능할 텐데 가랑비에 옷이 젖는 것처럼 나도 모르게 먹는 양이 늘어나는 게 어쩌면 더 무서운 것일 수도 있겠네요. 그래서 오늘은 서서히 내 먹는 양을 늘리는 원인과 이유 5가지를 자세하게 알아보면서 각각이 어떤 이유로 먹는 양을 늘려서 살을 찌게 하는지 알아봤습니다. 구독과 좋아요 부탁드립니다. 감사합니다.

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