SEAL ROW Tutorial Completo El Mejor Remo con Barra para una Espalda Fuerte

First

Buen video,bien explicado, saludos desde chile

El seal row lo he visto con un banco inclinado unos 30grados y con mancuerna, ya sea con pies a ambas partes del banco o apoyados en el asiento. Es una buena alterantiva si no podemos montar el banco en altura?

Buen video nino, habla de mucha información y todo el tiempo que le pusiste. Una consulta, para ganar fuerza extracción horizontal que recomiendas el seal row o el pendlay? Repito, muy buen trabajo y se nota el profesionalismo

¡Eres un crack!

Como siempre muy buen video Nino!!! 💪💪💪
Duda express que no tiene que ver con el video: Zancadas o sentadilla búlgara? Tiene sentido meter ambos ejercicios en la rutina? Lo pregunto por que son muuuuy parecidos, y el patrón de movimiento es prácticamente el mismo. Saludos crack! 💪

Que bueno como siempre Nino

Un gran ejercicio y un excelente vídeo!, Cuando un tutorial del pistol scuat??

Muy muy buen vídeo. No conocía ésta variante, e intentaré probarla, porque, por ejemplo ayer hice el remo con barra normal, y las lumbares hacen que tenga parar unos segundos las repeticiones para no perder la postura correcta de ejecución. Gracias Nino, como siempre espectacular todos tus vídeos! 👏🏻👏🏻👏🏻

Tienes o sacarias algun e-book sobre nutricion, entrenamiento etc..? Si lo tienes me podrias decir como conseguirlo o en que pagina entrar para aprender sobre ello?
Muchas gracias! ❤

Como se nota que eres un profesional
Muchas gracias por un contenido tan bueno

Buen video Nino, como te lo curras!

Hola Nino, recomiendas que este sea el ejercicio con el que comenzamos la sesión o primero hagamos dominadas?

¿Puedo hacer este remo y no hacer los otros?

Me subscribo me encanto we

Hola Nino, ¿que opinas del remo con barra Hexagonal? ¿que te parece esta barra? me gustaría que hicieras un video analizando los ejercicios que se pueden hacer con ella. Gracias.

El entrenador de mi gimnasio dijo que ese ejercicio era muy peligroso y que debía usar mejor una variante de polea. ¿Tú que opinas Nino?

Qué videazo espectacular♥️

Excelente!!!! Muy buena explicación

Equivalente ?

Explicas todo de lujo, yo no sé por qué no tienes más seguidores.

Se pueden apoyar las mancuernas en el suelo al bajar?

Buena información 👌.

DESDE EL ESTADO DE MEXICO. BIEN NINO ME GUSTA COMO EXPLICAS SIN TANTOS RODEOS. DIRECTO AL EJERCICIO, FORMA INCORRECTA, LA CORRECTA Y MUSCULOS TRABAJADOS.

Muchas gracias por el vídeo!! Me encantó!! Voy a probarlo! 🙌🙌🙌🙌

Muy buen vídeo. Ojalá me las apañe para conseguir un banco de esos. Creo que es el mejor remo.

Cuanto mide esa barra ?

Lydia Valentín no hace el seal row como tu dices. Según tú, lo hace de manera errónea. No lleva la barra al abdomen.

Es el mejor ejercicio y aparte lo mejor es que evitas las lesiones en el lumbar .

Al bajar con la barra debo estirar los hombros al máximo hacia abajo o no? Buen vídeo

Traccionar verticalmente no es ningún error, si tu objetivo es enfatizar la densidad en la espalda y no tanto el dorsal es algo totalmente válido.

He probado hoy este ejercicio en mi afán de dar variantes al entrenamiento y me ha gustado bastante , la variante con barra, gran video

Excelentes vídeos tutoriales de técnica de ejercicios. Muy buen canal!! Gracias Gracias!

Las barras para seal row son caras y difíciles de encontrar. Si se quiere hacer el seal row con más rango de movimiento como con las mancuernas o en agarre neutro y no se tienen mancuernas, solo barra, siempre se pueden poner unos agarres a las a la barra. Hay de los que venden para barras de dominadas o incluso las que vienen con los packs de gomas elásticas. Me resulta curioso que dices que es poco común por el set que implica. Si, en un gym igual es poco habitual, pero en casa es mucho más barato encontrar dos taburetes que muchas otras cosas que solo tenemos en el gym. Un mismo soporte para sentadillas es más complicado y caro para casa que esto. Yo comencé a hacer este ejercicio precisamente por poder montarlo en casa, cosa que no puedo hacer con una máquina de remo especializada o una polea baja que es más difícil de poner.

Y si quiero enfocarlo en zona alta de la espalda estaría bien llevarlo a la parte baja del pecho?

Excelente lo que estaba buscando voy a aplicarlo por qué el remo tradicional me da mucho dolor en la espalda baja

Hola nino, si quiero enfocarme en la espalda alta que me recomiendas? Tenia pensado agarre supino pero subiendo la barra a la altura del pecho

Súper buena explicación!!! Estos son los videos que valen la pena! Una como principiante, es importante cada detalle, hasta el montaje porque luego nos da un poco de pena hacer todo un show