چطوری مدیتیشن کنیم؟ / مریم مبارکی هستم توی این ویدیو یادت میدم چجور مدیتیشن کنید

سلام سلام

دلم تنگ شده بودا😌
مشغول یه سری زیرساختا هستم که بعدا مفصل حرف میزنم در موردش🌱

این ویدئو رو یه ماه پیش ضبط کردم،هی گفتم بذارمش؟نذارمش و یه بهترشو ضبط کنم...
آخرش گفتم حالا اینو میذارم،بعدا یه کاملتر و بهترشو هم پست میکنم😊
خب حالا بگین ببینم
شما مدیتیشن انجام میدین؟ اگه آره،چه حسی دارین بعدش؟چه جوری تمرکزتون رو حفظ میکنید؟

#مدیتیشن
#تمرکز

Тэги:

#مدیتیشن #آرامش #ریلکس #مریم_مبارکی #ولاگ #رسیدن_به_آرامش #تمرکز #آرامش #روح_و_روان_پا‌ک #رسیدن_به_خوشبختی #موفقیت #موفق #آرام #مراقبه #یوگا #یوگا_در_خانه #مدیتیشن_در_خانه #افزایش_تمرکز #خودمراقبتی #توسعه_و_رشد_فردی

Скачать видео