صفة لو امتلكتها فأنت محظوظ و ضمنت ثلاثة ارباع النجاح - الذكاء العاطفي

مصادر:https://positivepsychology.com/emotional-intelligence-theories/https://enterprisersproject.com/article/2019/6/can-emotional-intelligence-be-learned-4-techniques نوع من انواع الذكاء يشكل اكثر من 80 % من نجاحك بحياتك المهنية والعائلية والاجتماعية احيانا بتلتقي بشخص معو دكتوراه في مجال معين ودارس باهم جامعات العالم والكل بقول عنو ذكي وعبقري معدل الذكاء عندو IQ مرتفع جدا ... بس للاسف هاد الشخص مو ناجح في حياتو العملية والاجتماعية .. خطر ببالك شخص اكيد.. طيب ليش ؟؟ وين السر ؟؟ شو ناقصو؟السر في الذكاء العاطفي EQسنة 1995 ، نشر عالم النفس دانيال جولمان اول مرة مفهوم الذكاء العاطفي (صورة العالم) وقال انه هو قدرة عالية عند الانسان على معرفة مشاعره الشخصية بدقة و توجيه تفكيره وردات فعله بشكل يتناسب مع موقف معين يمر فيه ويحقق نتيجة مرضية له.الذكاء العاطفي يقلل تحكم العاطفة لوحدها بتصرفاتك .. وايضا يقلل سيطرة العقل لوحده على تصرفاتك .. هو الذكاء الذي يجعل ردات فعلك مزيج بين العقل فتكون التائج افضل.مثال:ابنك تعرض للضرب من طفل بعمره في الحديقة ردة الفعل العاطفية انك تقفز كالاسد للدفاع عن ابنك ردة الفعل العقلية انك تتصل بالشرطةردة الفعل العاطفية العقلية انك توقف العراك بينهما ولا تكون طرف لصالح ابنك لانك تدرك انو رح يرجعو يلعبو مع بعض بعد شوي.مثال ثاني:تعرضت لانتقاد شديد من مديرك وطلب منك ان تصلح جانب معين في شغلكردة الفعل العاطفية انك تقدم استقالتكردة الفعل العقلية انك تجادله لتثبت انه هو المخطئردة الفعل الاذكى انك تتفهم ان ما حدث يضر مديرك امام مدراءه توضح وجهة نظرك وتحاول تعديل اداء في العمل..الذكاء العاطفي بين الازواج يجعل العلاقة تستمر طويلا باقل قدر ممكن من المشكلاتخلال 26 سنة الماضية نشر اكثر من 3000 مقال وبحث علمي عن الموضوع ..وهادا بخلينا نسال لهدرجة الذكاء العاطفي مهم حتى يحظى بكل هالبحث.. نعم مهم ومهم جدااكيري جويت مؤلفة كتاب الدليل غير الواضح للذكاء العاطفي(قالت في كتابها انو 90٪ من أصحاب الأداء المتميز هم الاذكياء عاطفيا الذكاء العاطفي مسؤول عن 58٪ من أداء وظيفتك ونجاحك فيهافي اميركا الأشخاص الاذكاء عاطفياً يكسبون 30 الف دولار أكثر من زملائهم اصحاب ذات المؤهلات.طيب كيف بعرف اذا انا كنت شخص ذكي عاطفيا .. في صفات عديدة للاشخاص الاذكياء عاطفيا بس انا رح اعطيكون 10 صفات ذهبية يتمتع بها الاذكياء عاطفيا :1- يعرف مشاعره بشكل دقيق احيانا يتحس بشي بس ما بتعرف توصفو بتقول حاسس بشي ما بعرف شو هو .. كل ماكان مستوى ذكائك العاطفي مرتفع كل ما قدرت توصف مشاعرك اكثر بينك وبين نفسك.. طيب كيف بساعدك هالشي بحياتك .. بساعدك تفهم مشاعرك صح و لا تسيئ فهم نفسك غالبا ستعرف كيف تداوي جروحك النفسية لانك عرفت الوجع فسهل عليك معرفة الدواء.. وبالتالي غالبا لا تاخذ قرارات واختيارات غير موفقة.2- متعاطفونالذكي عاطفياً عنده قدرة عالية على فهم مشاعره وفي نفس الوقت قدرته كبيرة على قراءة مشاعر الاخرين لذلك عنده تعاطف فطري مع الناس يهتم بتفاصيلك بدون ما بيدخل بخصوصيتك .. رادار احساس بالناس يلي حوليه .مثال : في شخص بيسألك قديش راتبك .. سؤال غير موفق ابدا .. بالمقابل في شخص بيسالك بتحب شغلك سؤال حلو وفي كثير ناس بحبو يجاوبو عليه .. هاد نوع من الفضول الايجابي يمارسه الاذكياء عاطفيا مصدره التعاطف الفطري غير المتصنع مع الاشخاص.محببون اجتماعياالاذكياء عاطفيا عندهم وعي اجتماعي مرتفع قدرة على قراءة مشاعر الآخرين ..لا يشعرون بان الاشخاص من حولهم الغاز .. قراءة المشاعر عندهم اسهل وبالتالي يتمكن الشخص الذكي عاطفيا من توقع تصرفات الاخرين. وتوقعك لاشياء ستحدث سيمنحك فرصة اكبر للتعامل معها بحرفية اكبر.مثال: شي مرة اجا لعندك حدا وطلعو عيونك من النعس وهو ما حسس انك نعست وتعبت من القعدة؟ هذا شخص عنده انخفاض في مستوى ذكائه العاطفي لا يشعر بمن امامه .. ليس بالضرورة ان يكون سيئ ولكنه ذو ذكاء عاطفي منخفض.. الذكي عاطفيا عكسه تماما يعرف متى يجلس ومتى ينصرف.. متى يتقدم ومتى يتراجع... اذا دخل مكان يستطيع ان يستشعر مزاج الناس الي موجودين فيه فما بقول نكتة مثلا لانو الموقف ما بناسب. قليلو الاحقادوقود السيارة البنزين ووقود الذكي عاطفيا سلامه الداخلي وتدفق مشاعره الايجابية ..الاذكياء عاطفيًا يعرفون كيف يتجنبون المشاعر السلبية بأي ثمن.. يبتعتدون عن الاحقاد والضغائن خدمة لصحتهم النفسية لا لانهم بالضرورة انقياء بل لانهم اذكياء يعرفون قيمة حياة بلا ضغينة احقاد.... يسامحون ويتجاوزون.. وغالبا الذكي عاطفيا لا يقطعك لاشهر وسنوات بسبب مشكلة بسيطة .يعرف كيف يتعامل مع الشخصية السامةاصعب شي تتعامل مع شخص سلبي مادي .. غضبان من كل شي .. غير لبق .. لكن قد تضطر في احيان كثير ان تتعامل ولو لمرة مع شخص من هذا النوع ..في هذا الموقف يكون الاذكياء عاطفيا الاقدر على التعامل مع هؤلاء الاشخاص .. عقلانيين ومشاعرهم تحت السيطرة .. لا يرغبون بافتعال مشكلة مع شخص لن يلتقو به ثانية .. ولا يسمحون للغضب بحدوث امر يندمون عليه لاحقا. حتى عندما تنحرف الأمور قادرون على ضبط الموقف. تعتذرالذكي عاطفيا يعتذر باستمرار .. يدرك انك عندما تسامح وتعتذر ، فإنك تمنع الآخرين من التاثير في طاقتك الايجابية ..يعني تعتذر بذكاء لتنهي خلاف مع زميلك الذي يجلس امامك في العمل لانه يمتص طاقتك كل صباح بوجهه العبوس كلما التقت عينك به.الذكاء العاطفي نصف الكاريزمااذا اردنا ان نلخص الكاريزما فهي كيماء معقدة لكنها يمكن ان تقسم الى جزئين جزء شكلي حركي كلغة الجسد والنسب الذهبية للجسم والوجه الصوت .. وجزء اخر غير ملموس لكنه محسوس هو الذكاء العاطفي وغالبا كل شخص يملك مستوى ذكاء عاطفي مرتفع يحظى بمستوى كاريزما اعلى.اكيد كل واحد رح يسال كيف ممكن ارفع مستوى ذكائي العاطفي؟السؤال الذي يجب ان يسال قبل هذا السؤال هل يمكن اكتساب وتعلم الذكاء العاطفي ام ان هذا صعب يعني الكلام سبع او 8 خطوات ستجعلك ذكي عاطفيا شو وضعها ؟؟

Тэги:

#الذكاء_العاطفي #الذكاء_العاطفي_بين_الزوجين #الذكاء_العاطفي_في_العمل #الذكاء_العاطفي_الاجتماعي #انواع_الذكاء #محمد_نصار

Скачать видео