Geführte Meditation für den Morgen | 5 Minuten | Der perfekte Start in den Tag!

Diese wundervolle Meditation ist eine ideale Bereicherung für deine tägliche Morgenroutine - auch wenn es mal etwas schneller gehen muss. Sie lässt dich positiver in den Tag starten und schenkt dir Entspannung, Gelassenheit, Ruhe und Klarheit. 5 Minuten hat jeder, auch du.


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WORKOUTS/FLOWS:

Meine Yoga Morgenroutine:
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Fett verbrennen mit Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=O4sv7iTUzoY


Verspannungen im Nacken?!
https://www.youtube.com/watch?v=Nwg5j55gicI


Selbstliebe dank Yoga:
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EQUIPMENT:

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