a day in my life (and a pep talk on mental health) - Naifah Uzlah Istya Putri

#Pikiranpositifawalhidupsehat #DaewoongSocialImpactor

[Naifah Uzlah Istya Putri]
It's Uzlah here!

Yang ini sedikit berbeda, karena saya ingin berbicara tentang sesuatu yang banyak dari kita saat ini sedang berjuang: masalah kesehatan mental. Tapi alih-alih hanya berfokus pada hal-hal buruk yang sedang kita alami, saya juga menawarkan 3 hal yang sangat sederhana untuk dilakukan untuk menjaga kesehatan mental yang baik. Ini BENAR-BENAR sederhana, dan beberapa dari kita mungkin sudah melakukannya, tetapi beberapa yang lain mungkin terlalu sibuk untuk mengingatnya. Jadi, inilah sedikit pengingat untuk menjaga kesehatan mental Anda :)

It's Uzlah here!

This one is a bit different, as I want to talk about something that a lot of us are currently struggling from: mental health issues. But instead of only focusing on the crappy things we're going through, I'm also offering 3 really simple things to do to maintain a good mental health. It's REALLY simple, and some of us might have done it already, but some others are maybe too busy to even remember it. So here's a little reminder to take care of your mental health :)

Скачать видео