亲子活动｜种菜的好处｜自种菜的乐趣｜吃自己种的菜｜炒青菜｜家常做法｜ 亲子种菜享受很多的乐趣｜疫情在家活动｜卫生又健康｜大自然的微妙｜我爱吃番薯叶｜增进孩子对蔬菜的辨认度｜农耕情怀｜家居园林的美观性

自己种菜的好处与乐趣：

亲子活动一起种菜不仅好处多多，还能享受到别样的乐趣。

1.干净、新鲜、不用担心有农药残留、也不用担心上面被涂了什么保鲜的药，吃自己种的菜也是一种幸福。

2.从自己播种、出芽、灌溉、成熟到收获的这种过程体验是陶冶情操的、放松心情的、享受快乐的、分享收获的，还能满足自己的农耕情怀。

3.对于家庭来讲能吃上自己种的菜，首先是最放心的健康的美味的，还具有观赏价值可赏花结果食用。同时也增加了家庭聚会、沟通、聊天的机会，还能增加家居的园林小品增添生活情趣和美观性。

4.对孩子而言也是一种培养和教育，让孩子自己动手劳动感受收获的快乐，和分享的快乐，让孩子真正了解大自然的习性和神奇，体验式教育是非常重要的它更能锻炼孩子发挥想象力和创造力。

5.自己种的菜，是独一无二的！蔬菜生长，每天浇水、施肥…最后丰收与家人共享的那种成就喜悦及个中滋味，是用钱买不到的！

家长们，行动起来吧！与孩子一起去进行自种菜的亲子活动，享受吃自己种的菜乐趣啊！在活动中，放松身心，促进亲子间的交流与沟通，增进亲子之间的感情，享受真正的快乐！

Kanjo Life TV 今天从自家地里摘了一些青菜 （番薯叶）， 准备今天晚饭的一道菜（清炒番薯叶）。

清炒番薯叶做法：
先把锅烧热，然后倒入少许的油，再倒入蒜炒香。
开大火倒入番薯叶炒一炒，加入适量清水，盖上锅盖焖30秒。
开始加调味少许盐、胡椒粉、酱油，翻炒一会儿就好了，起锅、装盘。

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00:00 开场介绍
00:03 精彩环节
00:19 自己种菜的好处与意义
01:00 Zane 採番薯叶的乐趣
02:00 Jay 帮忙Kanjo处理番薯叶
03:00 炒一炒番薯叶
04:10 Kanjo 试吃环节

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