“병원은 이걸 절대 숨깁니다” 약 끊고 싶다면, 지금 당장 바꾸세요! 기름 낀 혈관, 시원하게 씻어내세요 (최석재 원장)｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜

물 한잔 마셨음!!

1.물먹기8잔
2.아침체조발돌리기10분
3.저녁따물에소금조금발담그니
4.현미밥채소ㆍ산책10분-당뇨
5.라면빵탄산 -사과.당근
6.들기름샐러드ㆍ올리브오일
7.15분산책-피흐름.엔진
8.다리운동ㆍ팔돌리기

선생님의지헤로운건강비결너무너무감사합니다😊오늘부터저도실 천하겠습니다😊선생님의따뜻한마음사랑합니다❤항상행복하세요선생님🎉🎉🎉🎉

참 귀한 소리,듣고 보는데..배경 음악이 말씀 보다 씨끄러워...
자꾸, 귀에 거슬려 옵니다. 어휴~😢😢
나가고 싶네요.😢😢

정말감사해요 🎉🎉

저혈압은어찌하나요?전늘저혈압때문에늘어지럼에시달립니다

물한잔 마시러 갑니다.
감사합니다

선생님의 귀한 말씀을 몇 번이고 되풀이해서 들어보고 싶은데 한글 자막이 오타 범벅이라 자꾸 그쪽으로 시선이 가서 집중이 안 되네요.소리 나는 대로 재생되는 엉터리 자막은 없는 게 훨씬 좋을 듯합니다.

감사합니다. 너무길어서. 실천 할수있도록. 병에 따라서 구분해서. 제목을붙여서 필요한분들이 쉽게. 찿아 볼수있도록 하시면. 도울이될것같습니다

감사합니다

물 먹고 있어요.

물한잔 마셨어요 감사합니다 선생님

힌글이 틀리네,시기삼유,시멸관너무많아요

감사합니다 물한잔하고발싯기 하였습니다. ❤❤❤🎉🎉🎉

언제인가 혈압 약을깜박하고 한국을 방문하면서 약을 3일정도 못먹었더니 다리와 온몸이 뚱뚱부어서 놀란적이 있어요.혈압약먹기전에 조심해야하지요.

혈압약 먹기전에 조심하지 약을먹다 끊으면 더나빠져서 혼이난적이 있어요.

전45세때 입맞때문에 몸이 불어났는데 그때부터 혈압 코레스토롤 손떨림 3가지 약을 먹었는데 우연히 설사가 찿아와서 한달간하고나니 150 파운드 가던몸이 125파운으로 줄어드니 혈압이 낮아져서 그때부터 지급까지 혈압약을 반알씩먹고 다른약은 처음과같이 먹고있어요.

지금또몸이 파운이145파운 나가도 혈악약 반을 매일 복용 하면서 흔번씩 간혹 아스피린81 을 먹고있어요.

저도 모르게 뇌경섹이 약하게 지나가서 아스피린을 가끔식 복용합니다.나이는 43년 말입니다.

물 물 물

맞춤법이 틀린게 아니고 소리나는 데로 자동 뜸니다

물한잔마셨읍니다선생님감사드립니다

저는 류마티스 라면서 약를 약 십년 넘게 약를 먹으면서 가슴이 쪼이고 아파 입원까지 하고 심장 시술도했는데 아무 이상 없대요 그런 와중에 코로나 때문에 약를 못타 한달 동안 약을 못 먹어서요 그런데 가슴이 감쪽같이 통중이 없서 서요그런대 의사가 약에서는 이상이 없때요 그러면 어떻게 약를 안먹으면 가슴이 안 아픔대 무엇이 잘못 된나요 속 시원하게 말 좀 해주세요?

감사합니다물 마셧습니다❤❤❤❤❤

감사합니다.

물한잔 하겠습니다

족욕기 샀구요
하기싫을때가
많아
매일 족욕하려고
노력하고 있어요

병원에서.어디가.이상해요.말한마디에.약처방.주면.악먹은것은기본이죠.그때부터.시작이다.약과의.전쟁이

물 마셨습니다 ^^

물만마시지말고
깨끗한천일염을조금넣어마시면더욱좋습니다

사과 당근. 먹었어요. 물한컵. 마셨어요. 이제 실천 해나가겠어요

천일염을조금넣어마

조금은알면서습관으로생활화하지못했습니다. 선생님말씀믿고새활습관바꾸겠습니다. 감사합니다🎉🎉🎉

물한잔먹었어요

양파와 파프리카를 꾸준히 드세요

물한잔 마셨습니다 감사합니다 🎉🎉🎉🎉🎉

너무길어요

물한잔마😂셨어요

여택까지 몰란 사실 너무너무 감사함니다 한가지라도 실천해볼게요 79세여 임니다 10년넘게 고혈압약을먹고있니다

매일 음 양탕먹습니다

고맙습니다

물한잔 먹었습니다
진실한이야기 감사합니다

1일 물한잔 마셨 습니다.

저는70세여자인데 칡가루물에 연하게타고 벌꿀한스푼석어서하루650미리먹고있어요.자고일어나면 갑산성저하증약먹느라 물200미리먹고요

물한잔마셧어요……

물한잔이 엄총 건강의 핵심이네요 처음듣는 말씀 너무감사합니다 끝까지 강의듣고 건강하게 살겠습니다 감사합니다

물 한 잔 마셨어요^^

물한잔 마시러갑니다

선생님감사드려요.물 꾸준히 마시고있습니다.