체어시퀀스

어깨 재활 시퀀스가 필요하다면 꼭 봐야할 체어 시퀀스 | 어깨 재활 | 체어 필라테스 시퀀스 #pilates #여온쌤 #시퀀스디자인 #체어시퀀스 #shorts #필라테스시퀀스 00:17
어깨 재활 시퀀스가 필요하다면 꼭 봐야할 체어 시퀀스 | 어깨 재활 | 체어 필라테스 시퀀스 #pilates #여온쌤 #시퀀스디자인 #체어시퀀스 #shorts #필라테스시퀀스 여온쌤의 필라테스 Sequence Design 38,221 1 год назад
흐름 완벽=외우기 쉬운 시퀀스! / 체어에서 엉덩이 불태우기 chair pilates 07:47
흐름 완벽=외우기 쉬운 시퀀스! / 체어에서 엉덩이 불태우기 chair pilates 여경왕국YKingdom 6,481 55 лет назад
하지 후면근육 강화흐름좋은 체어 시퀀스 #필라테스 00:40
하지 후면근육 강화흐름좋은 체어 시퀀스 #필라테스 소라의 필라테스•힐링 비엣남 6,721 4 месяца назад
체어 써클링 하체 동작 연결 🩵 #필라테스 #체어시퀀스 #필라테스시퀀스 #체어필라테스 #체어써클링시퀀스 00:18
체어 써클링 하체 동작 연결 🩵 #필라테스 #체어시퀀스 #필라테스시퀀스 #체어필라테스 #체어써클링시퀀스 림리 rimly 11,157 1 год назад
체어 시퀀스 50분 | 기본동작을 재미있게 정확하게 전달하기 ver (땀폭발) 50:28
체어 시퀀스 50분 | 기본동작을 재미있게 정확하게 전달하기 ver (땀폭발) 필라테스수빈쌤 108,619 1 год назад
[체어]시퀀스/ 50분 확실하게 책임질게요🫰/마지막 동작까지 자극 미쳤어요/ 목적이 확실한 시퀀스/ 체어 전신 50분/ 스트레칭부터 흐름 너무 좋은 시퀀스 09:48
[체어]시퀀스/ 50분 확실하게 책임질게요🫰/마지막 동작까지 자극 미쳤어요/ 목적이 확실한 시퀀스/ 체어 전신 50분/ 스트레칭부터 흐름 너무 좋은 시퀀스 시퀀스저장소 6,435 1 месяц назад
이런 시퀀스는 처음일껄요. 직접 해보면 “역대급” 한타임 체어 시퀀스 | 고관절 강화, 견갑대 강화 | 필라테스 기능 해부학 05:29
이런 시퀀스는 처음일껄요. 직접 해보면 “역대급” 한타임 체어 시퀀스 | 고관절 강화, 견갑대 강화 | 필라테스 기능 해부학 여온쌤의 필라테스 Sequence Design 11,523 11 месяцев назад
⭐️⭐️플라잉 요가 Lv.1 49:34
⭐️⭐️플라잉 요가 Lv.1 정은지 222 1 день назад
큐잉 포함 흐름 완벽한 체어 30min 시퀀스 #pilates #필라테스 01:00
큐잉 포함 흐름 완벽한 체어 30min 시퀀스 #pilates #필라테스 여경왕국YKingdom 84,419 1 год назад
체어필라테스 | 엉덩이 자극최고 체어시퀀스 | 개인, 그룹 모두 가능한 50분 시퀀스 17:50
체어필라테스 | 엉덩이 자극최고 체어시퀀스 | 개인, 그룹 모두 가능한 50분 시퀀스 오늘은웬디 1,695 6 дней назад
[풀시퀀스] 체어 X 박스 X웨이트볼 임산부 필라테스 시퀀스 50:30
[풀시퀀스] 체어 X 박스 X웨이트볼 임산부 필라테스 시퀀스 필라테수아 712 2 дня назад
시퀀스는 흐름이 생명입니다! 체어 전신 근력 50min 시퀀스 07:35
시퀀스는 흐름이 생명입니다! 체어 전신 근력 50min 시퀀스 여경왕국YKingdom 2,930 8 дней назад
체어 시퀀스 | 필라테스 강사들의 매운맛 체어 workout 50분 51:56
체어 시퀀스 | 필라테스 강사들의 매운맛 체어 workout 50분 필라테스수빈쌤 114,405 2 года назад
전신이 모두 시원한 체어 시퀀스 | 체어의 매력 40분 경험하세요 44:16
전신이 모두 시원한 체어 시퀀스 | 체어의 매력 40분 경험하세요 필라테스수빈쌤 77,128 1 год назад
체어 시퀀스 | 체어로 물 흐르듯 30분 전신 운동 | 엉덩이 자극도 대박 31:00
체어 시퀀스 | 체어로 물 흐르듯 30분 전신 운동 | 엉덩이 자극도 대박 필라테스수빈쌤 51,153 1 год назад
체어 40분 | 온 몸의 감각이 살아나는, 매운맛 체어 40분 시퀀스 | 페달분리시켜 재미는 3배 🩵 39:34
체어 40분 | 온 몸의 감각이 살아나는, 매운맛 체어 40분 시퀀스 | 페달분리시켜 재미는 3배 🩵 필라테스수빈쌤 9,275 55 лет назад
기능해부학을 근거로 한 체어 시퀀스 | 체어로 중둔근 제대로 써 보기 27:25
기능해부학을 근거로 한 체어 시퀀스 | 체어로 중둔근 제대로 써 보기 필라테스수빈쌤 60,378 1 год назад
체어 시퀀스 빨리보기(스프링변경x)#목감필라테스#필라테수아시퀀스#체어#체어필라테스#체어시퀀스#chiarpilates #pilateschair #운동#필라테스강사#pilates 00:52
체어 시퀀스 빨리보기(스프링변경x)#목감필라테스#필라테수아시퀀스#체어#체어필라테스#체어시퀀스#chiarpilates #pilateschair #운동#필라테스강사#pilates 필라테수아 8,711 5 месяцев назад
힙 집중 체어시퀀스 | 체어시퀀스 하체 (엉덩이근육통예약) 24:54
힙 집중 체어시퀀스 | 체어시퀀스 하체 (엉덩이근육통예약) 필라테스수빈쌤 109,464 3 года назад
올인원체어로 오늘 수업고민 끝내기 [Chiar Pilates Sequence] 12:55
올인원체어로 오늘 수업고민 끝내기 [Chiar Pilates Sequence] 다움: 다양한 움직임 연구소 10,241 2 месяца назад

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