제이수란

시티드 로우 자세히 알려드립니다! (등운동 초보자편) 10:52
시티드 로우 자세히 알려드립니다! (등운동 초보자편) 제이수란 326,654 3 года назад
이 스트레칭 제대로 안하면 오히려 더 뻣뻣해 집니다. 스쿼트 하기전 필수 스트레칭 #제이수란스트레칭 00:32
이 스트레칭 제대로 안하면 오히려 더 뻣뻣해 집니다. 스쿼트 하기전 필수 스트레칭 #제이수란스트레칭 제이수란 95,991 2 месяца назад
Real Aladin cafe / ️ The entrance is not allowed without women 33:44
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하체 코르셋 운동 (제이수란 강력홈트) 20:23
하체 코르셋 운동 (제이수란 강력홈트) 제이수란 18,439 2 года назад
엉덩이 바로 커지는 근본 하체 루틴 5가지! #다이어트 #하체루틴 #엉덩이운동 00:21
엉덩이 바로 커지는 근본 하체 루틴 5가지! #다이어트 #하체루틴 #엉덩이운동 다이어터 주양 Juyang 1,392,817 7 месяцев назад
요즘 힙운동 어떻게 하고 있나요? 오랜만에 온 제이수란 하체운동 09:40
요즘 힙운동 어떻게 하고 있나요? 오랜만에 온 제이수란 하체운동 제이수란 15,323 9 месяцев назад
가슴 운동 자세히 알려 드립니다! (가슴+삼두루틴) 13:11
가슴 운동 자세히 알려 드립니다! (가슴+삼두루틴) 제이수란 145,740 3 года назад
스티프 데드리프트 이렇게 해보세요! #다이어트 #하체운동 #엉덩이운동 00:27
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허리만 아픈 백익스텐션? 딱 하나만 조심하세요. #백익스텐션 #허리통증 #기립근강화 00:35
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비어 있는 몸통 잡는법! #자세교정 #복압 00:48
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정년퇴직이 끝이 아니다. 끔찍한 노후 피하려면 해야 하는 '이것' (오종남 교수 풀버전) 46:59
정년퇴직이 끝이 아니다. 끔찍한 노후 피하려면 해야 하는 '이것' (오종남 교수 풀버전) 머니인사이드 31,364 11 дней назад
덤벨로 하는 삼두운동! 근육사용법 10:58
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엉덩이와 복근을 동시에 터뜨리는 운동은? #힙업운동 #복근운동 #운동루틴 #코어운동 #여자운동 #힙운동 #헬스 #쇼츠 00:36
엉덩이와 복근을 동시에 터뜨리는 운동은? #힙업운동 #복근운동 #운동루틴 #코어운동 #여자운동 #힙운동 #헬스 #쇼츠 제이수란 190,494 1 месяц назад
골라서 하는 하체운동 10:36
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The story of a boss who changed his life with a bicycle! │ Mindy's bicycle trip Ep.199 20:16
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DAY6(데이식스) "한 페이지가 될 수 있게" M/V 03:28
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등이 뻣뻣하고 뭉쳐 있는 느낌이면 이 자세 꼭 해보세요! #등운동 #등스트레칭 00:38
등이 뻣뻣하고 뭉쳐 있는 느낌이면 이 자세 꼭 해보세요! #등운동 #등스트레칭 제이수란 19,374 2 месяца назад
여자가 하체운동해도 허벅지 근육이 이정도밖에 안 생겨요 00:06
여자가 하체운동해도 허벅지 근육이 이정도밖에 안 생겨요 제이제이살롱드핏 15,496,591 3 года назад
어깨만 아픈 체스트 프레스, 원인은 이것 때문입니다! #체스트프레스 #제이수란트레이너 #가슴운동 00:40
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힙 or 앞벅지, 차이는 ‘발’입니다! #레그프레스 #힙운동 #앞벅지운동 #제이수란트레이너 00:46
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