운동자세교정

코어강화 최고! 5분 플랭크 챌린지! [복근운동,자세교정, 척추교정] 06:39
코어강화 최고! 5분 플랭크 챌린지! [복근운동,자세교정, 척추교정] SOMIFIT 3,611,081 8 лет назад
이 운동하나로 얻는 놀라운 이득 Top 3, 10년 더 오래 건강하게 사는 비법! 00:12
이 운동하나로 얻는 놀라운 이득 Top 3, 10년 더 오래 건강하게 사는 비법! PT_에이더 (17년차 물리치료사) 4,353 3 часа назад
[거북목 교정운동 최종본] 체형 교정에 미친 남자가 만듦. 14:41
[거북목 교정운동 최종본] 체형 교정에 미친 남자가 만듦. 모스틱 자세연구소 183,332 1 год назад
80만명이 효과를 본 승모근 없애는 운동, 일자어깨 직각어깨 만들기 06:56
80만명이 효과를 본 승모근 없애는 운동, 일자어깨 직각어깨 만들기 자세요정 JSYJ 8,837,945 4 года назад
전세계가 극찬한 자세 교정 운동 #자세교정운동 #등펴는운동 #체형교정 #굽은등교정 #가슴열기스트레칭 #바른자세 #거북목교정 #등스트레칭 #홈트 #운동루틴 00:28
전세계가 극찬한 자세 교정 운동 #자세교정운동 #등펴는운동 #체형교정 #굽은등교정 #가슴열기스트레칭 #바른자세 #거북목교정 #등스트레칭 #홈트 #운동루틴 PT신 금동 64,059 4 дня назад
간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질 00:58
간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질 SBS Radio 에라오 5,794,545 1 год назад
이 운동 하나로 생기는 놀라운 효과 5가지 #자세교정 #코어운동 00:09
이 운동 하나로 생기는 놀라운 효과 5가지 #자세교정 #코어운동 PT_에이더 (17년차 물리치료사) 1,733,198 55 лет назад
굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동! 00:08
굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동! PT_에이더 (17년차 물리치료사) 187,823 5 месяцев назад
흉추 회전 안 되면, 자세 교정은 헛수고입니다. #흉추가동성 #척추운동 #허리건강 #스트레칭루틴 #운동루틴 #자세교정 #재활운동 01:00
흉추 회전 안 되면, 자세 교정은 헛수고입니다. #흉추가동성 #척추운동 #허리건강 #스트레칭루틴 #운동루틴 #자세교정 #재활운동 운동하기 좋은 날 PT Studio 1,563 2 дня назад
전신 근력 향상 + 자세 교정! 이 운동 매일 5분 으로 놀라운 변화가 생깁니다! 00:11
전신 근력 향상 + 자세 교정! 이 운동 매일 5분 으로 놀라운 변화가 생깁니다! PT_에이더 (17년차 물리치료사) 62,205 55 лет назад
매일 1분 벽 플랭크로 자세 바로잡기! #자세교정 #허리통증완화 #벽플랭크 00:09
매일 1분 벽 플랭크로 자세 바로잡기! #자세교정 #허리통증완화 #벽플랭크 PT_에이더 (17년차 물리치료사) 672,381 1 месяц назад
목 어깨 허리 통증 한번에 해결하는 이 놀라운 운동! 00:08
목 어깨 허리 통증 한번에 해결하는 이 놀라운 운동! PT_에이더 (17년차 물리치료사) 75,820 12 дней назад
거북목 굽은등 해결! 하루 1분 교정 스트레칭 시원해서 눈물 납니다~ 바로 따라하세요! 00:12
거북목 굽은등 해결! 하루 1분 교정 스트레칭 시원해서 눈물 납니다~ 바로 따라하세요! PT_에이더 (17년차 물리치료사) 157,182 4 месяца назад
무릎과 허리 통증 잡는 초간단 운동법! 00:13
무릎과 허리 통증 잡는 초간단 운동법! PT_에이더 (17년차 물리치료사) 99,950 6 дней назад
#성인PT #코어강화운동 #자세교정운동 #하체강화운동 #스텝박스운동 #점프스쿼트 #스마트짐상도 #스마트짐노들 00:54
#성인PT #코어강화운동 #자세교정운동 #하체강화운동 #스텝박스운동 #점프스쿼트 #스마트짐상도 #스마트짐노들 딸둘엄마 코치의 운동일기 1,325 4 дня назад
벽을 활용한 셀프 자세교정 I, Y, T 운동 00:33
벽을 활용한 셀프 자세교정 I, Y, T 운동 쇠질인생 254,678 2 дня назад
걸음걸이도 신경 써서 제대로 걷자! ‍️‍️ #무엇이든물어보세요 #걷기 #운동법 #운동 #working #정보 #생활정보 | KBS 230221 방송 00:47
걸음걸이도 신경 써서 제대로 걷자! ‍️‍️ #무엇이든물어보세요 #걷기 #운동법 #운동 #working #정보 #생활정보 | KBS 230221 방송 에헤라 티비 : KBS LIFE 38,807 2 года назад
#초등학생PT #키크는운동 #초딩다이어트 #코어강화운동 #자세교정운동 #굽은등교정 #무릎강화운동 #보수운동 #스마트짐상도 #스마트짐노들 00:47
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하루 50회 간단한 동작으로 생기는 놀라운 변화! 00:08
하루 50회 간단한 동작으로 생기는 놀라운 변화! PT_에이더 (17년차 물리치료사) 164,764 8 дней назад
거북목 굽은등 교정운동 #거북목스트레칭 #거북목교정 #굽은등스트레칭 #홈트는써니요가 #써니요가 #sunnyyoga 00:10
거북목 굽은등 교정운동 #거북목스트레칭 #거북목교정 #굽은등스트레칭 #홈트는써니요가 #써니요가 #sunnyyoga SunnyYoga 4,279,278 3 месяца назад

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