시니어운동

[Easy for everyone] 15 workout collections. Home training, beginner's workout, senior workout! 18:14
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뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 걷기 홈트 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean workout at home 음성설명O 시니어 운동 25:13
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이걸로 하루 운동 끝!뱃살이 무섭게 빠지는 30분 걷기 홈트! 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 30Min korean workout at home 시니어 운동 31:02
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노인 맞춤형 건강 체조 "9988 체조" | 관절 움직임 근력 향상 13:34
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운동 초보 여자 & 시니어 기초 체력 운동 with 시어머니 Easy workout at home! 35:52
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[ 모든 연령 ] 누구나 쉽게 유산소 홈트 10가지~ 기본편 / 45초 유산소운동 / 맨몸운동 / All ages / cardio 25:50
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내 나이가 어때서에 맞춰 '기억력 박수 체조' [건강하모 좋긋네] 07:30
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[누구나 쉽게] 앉아서 하는 운동모음! 13가지 의자운동을 한번에~ 집에서 함께해요^^ 12:51
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[#EBS평생학교] 1강 기초 체력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝 13:12
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[누구나 쉽게] 서서 하는 동적 상체 스트레칭 9가지 / 4050 / 5060 / 시니어 운동 11:50
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Essential for 50s! 5-Min Home Muscle & Posture Fix 10:37
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혈당, 혈압때문에 걱정된다면 지금 바로 ‘이 운동’ 이 딱! l 공짜로 당뇨병 관리 하는 법 11:12
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노원시니어 건강100세 댄스체조 [23화 - 사랑아] #사랑아 #장윤정 #Love #Senior #dance #Seniordance 08:19
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[#EBS평생학교] 8강 근육량을 늘리는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝 13:24
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