시니어 홈트레이닝

[#EBS평생학교] 1강 기초 체력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝 13:12
[#EBS평생학교] 1강 기초 체력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝 EBS 평생학교 57,454 1 год назад
[#EBS평생학교] 2강 기초 근력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝 13:12
[#EBS평생학교] 2강 기초 근력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝 EBS 평생학교 37,134 1 год назад
[#EBS평생학교] 8강 근육량을 늘리는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝 13:24
[#EBS평생학교] 8강 근육량을 늘리는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝 EBS 평생학교 19,971 1 год назад
[#EBS평생학교] 3강 뱃살 집중 공략 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝 13:09
[#EBS평생학교] 3강 뱃살 집중 공략 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝 EBS 평생학교 35,878 1 год назад
[#EBS평생학교] 4강 체지방을 태우는 유산소 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝 13:22
[#EBS평생학교] 4강 체지방을 태우는 유산소 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝 EBS 평생학교 35,163 1 год назад
[#EBS평생학교] 6강 체력은 높이고, 지방은 줄이는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝 13:27
[#EBS평생학교] 6강 체력은 높이고, 지방은 줄이는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝 EBS 평생학교 19,850 1 год назад
[#EBS평생학교] 5강 스트레스를 타파하는 복싱 다이어트│김영진의 시니어 홈 트레이닝 13:16
[#EBS평생학교] 5강 스트레스를 타파하는 복싱 다이어트│김영진의 시니어 홈 트레이닝 EBS 평생학교 14,705 1 год назад
30 MIN Beginners Fun Dance Walk Workout at Home 29:57
30 MIN Beginners Fun Dance Walk Workout at Home 빅씨스 Bigsis 2,109,755 4 года назад
"줌마여 홈트하라! 뱃살 깎는 1분 소화제" 00:52
"줌마여 홈트하라! 뱃살 깎는 1분 소화제" 줌마홈트 1,632 1 день назад
[#EBS평생학교] 7강 심폐 지구력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝 13:21
[#EBS평생학교] 7강 심폐 지구력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝 EBS 평생학교 17,257 1 год назад
뼛속까지 시원한 무릎 스트레칭 - 이고은의 시니어 홈트 #01 12:09
뼛속까지 시원한 무릎 스트레칭 - 이고은의 시니어 홈트 #01 굿라이프 35,848 4 года назад
뛰지 않고 서서 뱃살빼는 4가지동작 함께해줄꺼죠? #틈새운동 #운동하는엄마 #홈트 00:17
뛰지 않고 서서 뱃살빼는 4가지동작 함께해줄꺼죠? #틈새운동 #운동하는엄마 #홈트 비비드유니_틈새운동 2,718,222 2 года назад
이 간단한 운동으로 뱃살 100번 태워요! 00:10
이 간단한 운동으로 뱃살 100번 태워요! 임피티IMPT 40,648 55 лет назад
뱃살 허리통증 5분만에 없애는 법 00:39
뱃살 허리통증 5분만에 없애는 법 이상대 중년 홈트 - 45세 이상 운동 채널 29,554 1 день назад
한시간 걷기보다 효과좋은 전신운동️ 하루5분! 고관절 접어서 힙자극까지 #홈트레이닝 #홈트 #전신운동 #다이어트 #스트레칭 #마사지 #뱃살#시니어 #실버댄스#쉬운운동 #근력운동 00:08
한시간 걷기보다 효과좋은 전신운동️ 하루5분! 고관절 접어서 힙자극까지 #홈트레이닝 #홈트 #전신운동 #다이어트 #스트레칭 #마사지 #뱃살#시니어 #실버댄스#쉬운운동 #근력운동 오늘운동, 혜니 Henny 3,716 10 месяцев назад
좌우5호흡 #시니어요가 #시니어운동 #요가 #부드러운요가 #중년운동 #50대운동 #쉬운요가 #요가초보 #홈트레이닝 00:37
좌우5호흡 #시니어요가 #시니어운동 #요가 #부드러운요가 #중년운동 #50대운동 #쉬운요가 #요가초보 #홈트레이닝 그레이스요가 GraceYoga 29,722 7 дней назад
하루 100번만 해도 뱃살, 팔뚝살 싹 빠져요! (무릎 편한 걷기 운동) 00:09
하루 100번만 해도 뱃살, 팔뚝살 싹 빠져요! (무릎 편한 걷기 운동) 임피티IMPT 55,162 1 месяц назад
매일 100개 코어 운동#코어운동 #코어강화 #운동초보 #코어운동추천 #어깨강화 #허리통증운동 #네발기기자세 #홈트 #홈트레이닝 #매일100개 #homeworkout #pt신금동 00:13
매일 100개 코어 운동#코어운동 #코어강화 #운동초보 #코어운동추천 #어깨강화 #허리통증운동 #네발기기자세 #홈트 #홈트레이닝 #매일100개 #homeworkout #pt신금동 PT신 금동 119,524 9 месяцев назад
10분 활력업 체지방 불태우는 전신운동(시니어,왕초보용)#시니어운동#시니어#시니어홈트#홈트레이닝 #집운동 #전신운동 #활력#왕초보운동 #왕초보홈트 00:17
10분 활력업 체지방 불태우는 전신운동(시니어,왕초보용)#시니어운동#시니어#시니어홈트#홈트레이닝 #집운동 #전신운동 #활력#왕초보운동 #왕초보홈트 흙감자코치 2,433 55 лет назад
10분 시니어,왕초보용 의자운동(하체) #시니어운동#노인운동#홈트레이닝 #시니어헬스#노인건강#중장년운동#시니어스트레칭#집에서운동#건강운동#홈트레이닝#시니어홈트레이닝 00:14
10분 시니어,왕초보용 의자운동(하체) #시니어운동#노인운동#홈트레이닝 #시니어헬스#노인건강#중장년운동#시니어스트레칭#집에서운동#건강운동#홈트레이닝#시니어홈트레이닝 흙감자코치 33,663 1 месяц назад

Сейчас ищут