리포머상체시퀀스

아름다운 상체 라인을 위한 리포머 25분 시퀀스 | 여름 준비 헛둘헛둘 24:41
아름다운 상체 라인을 위한 리포머 25분 시퀀스 | 여름 준비 헛둘헛둘 필라테스수빈쌤 37,545 1 год назад
리포머 상체 위주의 시퀀스 | 어깨관절, 척추의 시원한 움직임 16:24
리포머 상체 위주의 시퀀스 | 어깨관절, 척추의 시원한 움직임 필라테스수빈쌤 65,238 2 года назад
리포머 상체 근력 탈탈 털기 / 중급 이상 full 시퀀스 09:46
리포머 상체 근력 탈탈 털기 / 중급 이상 full 시퀀스 여경왕국YKingdom 6,912 1 год назад
리포머 씽글 스트랩 | 팔을 쓰는데 코어가 연결되는 상체집중 시퀀스 25분 16:12
리포머 씽글 스트랩 | 팔을 쓰는데 코어가 연결되는 상체집중 시퀀스 25분 필라테스수빈쌤 26,953 1 год назад
리포머상체 | 점핑보드 |리포머점핑보드 | 리포머시퀀스 | 점핑보드시퀀스 | 필라테스뭐하지 | 리포머필라테스 |필라테스알리미 00:18
리포머상체 | 점핑보드 |리포머점핑보드 | 리포머시퀀스 | 점핑보드시퀀스 | 필라테스뭐하지 | 리포머필라테스 |필라테스알리미 필라테스 알-리미 7,481 1 год назад
리포머 40분 | 날갯죽지,등,어깨가 가벼워지는| 어깨에 양보하세요 어깨집중 리포머 시퀀스 39:10
리포머 40분 | 날갯죽지,등,어깨가 가벼워지는| 어깨에 양보하세요 어깨집중 리포머 시퀀스 필라테스수빈쌤 11,470 55 лет назад
리포머 시퀀스 | 흐름 좋은 상지 위주의 리포머 시퀀스 40분 | 3인 그룹 레슨 영상 40:20
리포머 시퀀스 | 흐름 좋은 상지 위주의 리포머 시퀀스 40분 | 3인 그룹 레슨 영상 필라테스수빈쌤 34,013 11 месяцев назад
[#리포머시퀀스]스트랩을 활용하여 고관절에 다양한 움직임|스트레칭부터 근력운동까지‼️|다리 붓기빼는데 최고#reformer #pilates ෆ 07:53
[#리포머시퀀스]스트랩을 활용하여 고관절에 다양한 움직임|스트레칭부터 근력운동까지‼️|다리 붓기빼는데 최고#reformer #pilates ෆ 필라현짱 515 1 день назад
상체 활활 팔 돌려깎기 리포머 시퀀스 #필라테스 #리포머 #시퀀스 #필라테스강사 #shorts #pilates 01:00
상체 활활 팔 돌려깎기 리포머 시퀀스 #필라테스 #리포머 #시퀀스 #필라테스강사 #shorts #pilates 두누doonu 9,568 1 год назад
타워 리포머 50분 풀 시퀀스 셋팅부터 큐잉까지/코어와 원위부 연결성/코어운동/어깨복합체/견갑상완리듬/어깨통증 /목통증/필라테스시퀀스/리포머시퀀스/타워시퀀스 55:33
타워 리포머 50분 풀 시퀀스 셋팅부터 큐잉까지/코어와 원위부 연결성/코어운동/어깨복합체/견갑상완리듬/어깨통증 /목통증/필라테스시퀀스/리포머시퀀스/타워시퀀스 필라 일타 J 18,069 3 месяца назад
리포머 필라테스 | 척추가 시원해 지는 상체위주 시퀀스 | 흐름 좋은 척추+ 팔+ 코어 | 월요병 타파 06:32
리포머 필라테스 | 척추가 시원해 지는 상체위주 시퀀스 | 흐름 좋은 척추+ 팔+ 코어 | 월요병 타파 필라테스는 FLOW를 타고 1,528 55 лет назад
리포머 시퀀스 : 스프링 변경 없는 상체 운동 30분 필라테스 흐름 GOOD 07:27
리포머 시퀀스 : 스프링 변경 없는 상체 운동 30분 필라테스 흐름 GOOD 필라장인 삐삐 9,250 1 год назад
제니 직각어깨 만드는 상체강화 #리포머필라테스 00:23
제니 직각어깨 만드는 상체강화 #리포머필라테스 Alice의 연구실 2,827 1 год назад
리포머 50분 상체 시퀀스 상체근력강화 상체라인만들기 어깨라인만들기 팔뚝살빼기 01:00
리포머 50분 상체 시퀀스 상체근력강화 상체라인만들기 어깨라인만들기 팔뚝살빼기 옥이홈트 OK HOMET 35,418 1 год назад
⭐️ 리포머 상체 25분 시퀀스 + 해부학 티칭 꿀팁 ⭐️ 라운드숄더 어깨안정화 오십견운동 어깨충돌증후군개선 03:48
⭐️ 리포머 상체 25분 시퀀스 + 해부학 티칭 꿀팁 ⭐️ 라운드숄더 어깨안정화 오십견운동 어깨충돌증후군개선 소이 필라테스 Soy Pilates 62,905 3 года назад
여름 준비 Go Go | 리포머 40분 시퀀스 | 코어와 팔 집중공략 ! 예쁜 상체라인에 필수 39:55
여름 준비 Go Go | 리포머 40분 시퀀스 | 코어와 팔 집중공략 ! 예쁜 상체라인에 필수 필라테스수빈쌤 32,565 8 месяцев назад
리포머 시퀀스 상체 어깨안정화 운동 #shorts 00:29
리포머 시퀀스 상체 어깨안정화 운동 #shorts 필라장인 삐삐 13,665 1 год назад
필라테스 상체위주 리포머 시퀀스 18:50
필라테스 상체위주 리포머 시퀀스 필빠치 11,285 1 год назад
리포머 박스 다양한 활용 / 상체 50min full 시퀀스 / 팔, 복근 11:33
리포머 박스 다양한 활용 / 상체 50min full 시퀀스 / 팔, 복근 여경왕국YKingdom 6,895 8 месяцев назад
[50분] 리포머 필라테스 | 요즘 하체만 했지? | 상체(어깨 & 복부 & 옆구리)집중 | 리포머 시퀀스 | 결국엔 전신 리포머 시퀀스 | 남다른필라테스 21:10
[50분] 리포머 필라테스 | 요즘 하체만 했지? | 상체(어깨 & 복부 & 옆구리)집중 | 리포머 시퀀스 | 결국엔 전신 리포머 시퀀스 | 남다른필라테스 남다른필라테스 9,110 1 год назад

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