리포머박스활용하기

리포머 박스 100% 활용하기, 하체 불타는 시퀀스 02:58
리포머 박스 100% 활용하기, 하체 불타는 시퀀스 유릿 you-lit 필라테스 1,143 1 год назад
[강사시퀀스]리포머 박스를 활용한 엉덩이 뿌시기 10:05
[강사시퀀스]리포머 박스를 활용한 엉덩이 뿌시기 필라테스하우스 PILATES HOUSE 1,927 2 года назад
리포머 박스 바르게 사용하기 | 비싼 기구 & 허리 손상 없이 안전하게 다루는 팁! | 발란스드바디 | balanced body 04:32
리포머 박스 바르게 사용하기 | 비싼 기구 & 허리 손상 없이 안전하게 다루는 팁! | 발란스드바디 | balanced body epilates 1,526 4 года назад
큐잉까지 50초만에 리포머 박스 시퀀스 #pilates #shorts 00:52
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[기구필라테스]리포머에서 박스를 활용한 50분 풀 시퀀스! 15분 영상 보고 50분 수업하기! 15:32
[기구필라테스]리포머에서 박스를 활용한 50분 풀 시퀀스! 15분 영상 보고 50분 수업하기! 혀니쌤 플라잉요가&필라테스 651 1 год назад
회원님들 만족하는 시퀀스 | 리포머×박스 시퀀스 | 리포머 하체시퀀스 | 힙업시퀀스 | 엉덩이뿜뿜 00:46
회원님들 만족하는 시퀀스 | 리포머×박스 시퀀스 | 리포머 하체시퀀스 | 힙업시퀀스 | 엉덩이뿜뿜 옥이홈트 OK HOMET 7,743 1 год назад
필라테스 리포머박스 스트랩을 이용한 후면 근육강화 운동pilates reformer box strap, strong posterior muscles 00:20
필라테스 리포머박스 스트랩을 이용한 후면 근육강화 운동pilates reformer box strap, strong posterior muscles pil laha 라하쌤 548 1 год назад
[Pilates] 리포머 박스 시퀀스 | 스프링 변경 없이 전신운동 함께 해요 | 개인부터 그룹까지 다양하게 수업하기 16:09
[Pilates] 리포머 박스 시퀀스 | 스프링 변경 없이 전신운동 함께 해요 | 개인부터 그룹까지 다양하게 수업하기 서아앤헤이즐 | Seoah and Hazel 6,157 3 года назад
박스 유산소 이걸로 끝! | 리포머 박스 유산소 시퀀스 | 칼로리 폭발 유산소 | 큐잉, 티칭 팁 19:43
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리포머필라테스: 박스로 플랭크 단계적으로 접근하기! 04:22
리포머필라테스: 박스로 플랭크 단계적으로 접근하기! 필라테수아 27,694 4 года назад
골반을 튼튼하게 하는 리포머 박스 활용 기구필라테스 04:27
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리포머박스와 롤다운바를 활용한 #코어 #코어근육 자극시키기 #필라테스 #필라테스시퀀스 #필라테스 01:01
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무브먼트 리포머박스 01:15
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[비브필라테스] 리포머 시퀀스 : 박스를 활용해서 코어안정성 향상&상체강화하기 11:56
[비브필라테스] 리포머 시퀀스 : 박스를 활용해서 코어안정성 향상&상체강화하기 비브필라테슈 898 8 месяцев назад
리포머 필라테스 사이드벤드 #옆구리운동 00:28
리포머 필라테스 사이드벤드 #옆구리운동 Alice의 연구실 3,000 1 год назад
리포머 유산소 시퀀스 with 리포머 박스/ 스토머 마사지, 로잉백 / 다이어트 + 전신 + 코어 강화 운동으로 준비했습니다 18:20
리포머 유산소 시퀀스 with 리포머 박스/ 스토머 마사지, 로잉백 / 다이어트 + 전신 + 코어 강화 운동으로 준비했습니다 IIPA 국제통합필라테스협회 강사 재인쌤 33,233 2 года назад
[강사시퀀스] 리포머를 활용한 복부 뿌시기(With. 리포머 박스) 15:47
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리포머 50분 시퀀스| 리포머+박스로 엉덩이 불태우기, 상체는 덤으로! 49:23
리포머 50분 시퀀스| 리포머+박스로 엉덩이 불태우기, 상체는 덤으로! 필라테스수빈쌤 128,667 2 года назад
스텝박스 활용 및 매트 필라테스 | 전신 홈트 | 리포머 박스 대체 가능 28:26
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