雙雙健身課堂

人過50歲，學會這五個動作，讓你保持體態不臃腫，身體健康遠離疾病 00:39
人過50歲，學會這五個動作，讓你保持體態不臃腫，身體健康遠離疾病 雙雙健身課堂 2,400,323 4 года назад
燃脂健身操！堅持30天告別晚上失眠、小肚子凸起，整個人氣質upupup 03:26
燃脂健身操！堅持30天告別晚上失眠、小肚子凸起，整個人氣質upupup 雙雙健身課堂 426,387 4 года назад
8分鐘美背訓練來啦！暴汗瘦腰腹，消除富貴包，改善假胯寬！ 07:42
8分鐘美背訓練來啦！暴汗瘦腰腹，消除富貴包，改善假胯寬！ 雙雙健身課堂 28,582 3 года назад
最強減脂丨調節內分泌丨改善假胯寬丨後踢腿丨開合跳丨深蹲 07:46
最強減脂丨調節內分泌丨改善假胯寬丨後踢腿丨開合跳丨深蹲 雙雙健身課堂 78,635 4 года назад
最強減脂，每天四分鐘訓練動作，還你健康好身材 04:01
最強減脂，每天四分鐘訓練動作，還你健康好身材 雙雙健身課堂 668,471 4 года назад
女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了 09:23
女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了 印象舞蹈工作室 4,276,929 4 года назад
4分鐘彈力帶肩背訓練丨一周速成丨少女背丨天鵝臂丨瘦後背贅肉 03:59
4分鐘彈力帶肩背訓練丨一周速成丨少女背丨天鵝臂丨瘦後背贅肉 雙雙健身課堂 362,837 4 года назад
30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身 26:36
30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身 冰雨爱运动 4,209,609 1 год назад
肩頸操3天見效，學會這幾個動作，頸椎病肩周炎去無蹤 00:23
肩頸操3天見效，學會這幾個動作，頸椎病肩周炎去無蹤 雙雙健身課堂 1,538,194 4 года назад
每天3遍健身操!大肚腩、粗腿的剋星,全身贅肉去無蹤,不節食不挨餓,變瘦真的很容易! 03:25
每天3遍健身操!大肚腩、粗腿的剋星,全身贅肉去無蹤,不節食不挨餓,變瘦真的很容易! 雙雙健身課堂 393 3 года назад
零基礎入門，有氧健身減脂塑形操 04:16
零基礎入門，有氧健身減脂塑形操 雙雙健身課堂 526 2 года назад
瘦肚腩健身操，減去腹部多餘脂肪，讓你體型更完美，瞬間減齡18歲 03:25
瘦肚腩健身操，減去腹部多餘脂肪，讓你體型更完美，瞬間減齡18歲 雙雙健身課堂 120,423 4 года назад
每天堅持十分鐘，練出細長美腿，健康體質練起來 13:38
每天堅持十分鐘，練出細長美腿，健康體質練起來 雙雙健身課堂 113,833 4 года назад
4min全身力量訓練，負重啞鈴，全身塑形，緊實肌肉線條，提升全身力量！ 03:45
4min全身力量訓練，負重啞鈴，全身塑形，緊實肌肉線條，提升全身力量！ 雙雙健身課堂 1,572 2 года назад
堅持每天開合跳，有效緊緻盆底肌，帶你暴瘦全身 03:10
堅持每天開合跳，有效緊緻盆底肌，帶你暴瘦全身 雙雙健身課堂 18,240 4 года назад
4分鐘Tabata有氧運動，增強體質，瘦身減脂，緩解頸椎病，提升免疫力，告別亞健康 03:59
4分鐘Tabata有氧運動，增強體質，瘦身減脂，緩解頸椎病，提升免疫力，告別亞健康 雙雙健身課堂 154 3 года назад
10分鐘Tabata運動，全身塑形健身操，每天堅持跟練，三週見效！ 12:06
10分鐘Tabata運動，全身塑形健身操，每天堅持跟練，三週見效！ 雙雙健身課堂 658 2 года назад
【高強度】40分鐘減肥操，兩周甩掉10斤肥肉，擁有S身材！ㅣ健身操ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團 22:55
【高強度】40分鐘減肥操，兩周甩掉10斤肥肉，擁有S身材！ㅣ健身操ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團 姐妹花健身廣場舞團 3,730,686 3 года назад
這個無跑跳暴汗腰腹燃脂操簡直太簡單了，不用跑也不用跳，全程站著就能做，只要每天堅持在家鍛煉！ 04:01
這個無跑跳暴汗腰腹燃脂操簡直太簡單了，不用跑也不用跳，全程站著就能做，只要每天堅持在家鍛煉！ 雙雙健身課堂 250 3 года назад
【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！ 46:02
【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！ Suu Lei 5,882,408 4 года назад

Сейчас ищут