运动康复陈老师

回复 笃的评论 腰部不适不知道怎么锻炼，可以先从呼吸开始#运动康复 #呼吸 #腰痛 #腰部不适 #腰痛予防 01:17
回复 笃的评论 腰部不适不知道怎么锻炼，可以先从呼吸开始#运动康复 #呼吸 #腰痛 #腰部不适 #腰痛予防 运动康复陈老师 570 1 день назад
一个动作，轻松搞定热身 #拉伸 #日常训练 #运动康复 #徒手健身 #拉伸动作 00:54
一个动作，轻松搞定热身 #拉伸 #日常训练 #运动康复 #徒手健身 #拉伸动作 运动康复陈老师 1,518 3 дня назад
核心训练——死虫子讲解版来了 #运动康复 #核心力量 #核心力量训练 #腰 #核心腰腹 01:21
核心训练——死虫子讲解版来了 #运动康复 #核心力量 #核心力量训练 #腰 #核心腰腹 运动康复陈老师 1,066 8 дней назад
这里可不是腰，不要混淆！ #运动康复#腰痛 #骶髂关节 #久坐 #腰肌劳损 00:39
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原来脖子是这样废的，伸的时候真不知道#运动康复 #颈椎锻炼 #颈椎 #坐姿 #久坐 00:09
原来脖子是这样废的，伸的时候真不知道#运动康复 #颈椎锻炼 #颈椎 #坐姿 #久坐 运动康复陈老师 4,547 11 дней назад
走路勾脚尖？注意这四个忽略的细节#运动康复 #步态 #膝关节 #勾脚尖 #走路 00:09
走路勾脚尖？注意这四个忽略的细节#运动康复 #步态 #膝关节 #勾脚尖 #走路 运动康复陈老师 13,018 13 дней назад
腰部不适，提升核心必练——死虫式#运动康复 #康复运动 #死虫式 #核心力量 #腰痛ストレッチ 00:22
腰部不适，提升核心必练——死虫式#运动康复 #康复运动 #死虫式 #核心力量 #腰痛ストレッチ 运动康复陈老师 1,919 7 дней назад
有很多问题不是拉伸能解决的，具体情况具体分析 #运动康复 #髂腰肌 #核心力量 #骨盆 #腰痛改善 00:39
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这样练核心，怪不得腰越来越废 #运动康复 #核心力量 #小燕飞 #运动健身 #腰痛 00:51
这样练核心，怪不得腰越来越废 #运动康复 #核心力量 #小燕飞 #运动健身 #腰痛 运动康复陈老师 685 2 дня назад
腰部锻炼的黄金动作——死虫式，助你提高核心！ #核心力量 #运动康复 #死虫式 #腰部不适 #腰痛改善 01:48
腰部锻炼的黄金动作——死虫式，助你提高核心！ #核心力量 #运动康复 #死虫式 #腰部不适 #腰痛改善 运动康复陈老师 629 2 дня назад
你以为是腰？其实是骶髂问题 #运动康复 #腰 #腰椎 #骶髂关节 #久坐 00:40
你以为是腰？其实是骶髂问题 #运动康复 #腰 #腰椎 #骶髂关节 #久坐 运动康复陈老师 862 4 дня назад
腰突别慌！ 运动康复 腰椎间盘突出 体态纠正 核心 拉伸 02:32
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什么是运动康复？按摩？放松？一种训练？运动的人才会做？ 运动康复 科学运动 运动健身 康复运动 康复 03:27
什么是运动康复？按摩？放松？一种训练？运动的人才会做？ 运动康复 科学运动 运动健身 康复运动 康复 运动康复陈老师 3 2 месяца назад
年后复工 久坐腰不适，来试试这个动作#运动康复 #康复运动 #腰椎 #缓解腰部疼痛的方法 #久坐 00:22
年后复工 久坐腰不适，来试试这个动作#运动康复 #康复运动 #腰椎 #缓解腰部疼痛的方法 #久坐 运动康复陈老师 83 55 лет назад
你平时是怎么走路的？ #走路 #运动康复 #走路姿势 #体态纠正 #勾脚趾走路 01:11
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膝盖内侧疼？疼！疼…… 运动康复 健康乘风计划 膝盖保护 健康 运动 04:13
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洗头弯腰不舒服？用屈髋代替#运动康复 #腰痛#腰 #腰椎 #洗头 00:23
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【内侧副韧带】膝关节内侧损伤，受伤后如何康复？ 04:50
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腰曲恢复黄金动作——麦肯基#运动康复 #缓解腰部疼痛的方法 #腰椎 #康复运动 #运动健身 00:22
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骶髂关节不舒服，这么练 运动康复 体态纠正 骶髂关节 疼痛 病毒 00:33
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