正念

當個快樂的平凡人～正念入門練習：提升情緒感知、心安定、減壓、睡的好｜哇賽心觀點（ft.陳德中 台灣正念工坊執行長 @mindfulnessTMC ） 27:20
當個快樂的平凡人～正念入門練習：提升情緒感知、心安定、減壓、睡的好｜哇賽心觀點（ft.陳德中 台灣正念工坊執行長 @mindfulnessTMC ） 哇賽心理學 41,981 55 лет назад
正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師 15:57
正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師 拉菲爾健康講座 430,569 6 лет назад
一個可以徹底改變你生活體驗的練習 - 正念冥想 13:20
一個可以徹底改變你生活體驗的練習 - 正念冥想 思維咖啡 1,467,157 4 года назад
通勤時的正念步行 (7分鐘)。看看天空，和環境連結 — 胡美連老師引導｜正念冥想音檔 6:58
通勤時的正念步行 (7分鐘)。看看天空，和環境連結 — 胡美連老師引導｜正念冥想音檔 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 327 5 дней назад
正念止語靜修營在做什麼？有幫助嗎？聽聽學員們的心得回饋 3:14
正念止語靜修營在做什麼？有幫助嗎？聽聽學員們的心得回饋 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 436 11 дней назад
錯誤放鬆讓睡眠更糟糕？正念助正確放鬆與好眠｜台灣正念工坊 feat. 哇賽心理學 蔡宇哲老師【演講精華】@onyourpsy 7:51
錯誤放鬆讓睡眠更糟糕？正念助正確放鬆與好眠｜台灣正念工坊 feat. 哇賽心理學 蔡宇哲老師【演講精華】@onyourpsy 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 933 55 лет назад
與工作倦怠共處的正念練習 (14分鐘)。溫柔接納，包容喘息 — 王雅恂老師引導｜正念冥想音檔 14:43
與工作倦怠共處的正念練習 (14分鐘)。溫柔接納，包容喘息 — 王雅恂老師引導｜正念冥想音檔 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 922 55 лет назад
人的煩惱都跟「我」有關？重新認識自我的重要性｜美國聖約瑟夫大學心理系教授 — Dr. Peter Lin 於正念醫學暨心理學研討會之視訊連線演講【精華片段】 2:59
人的煩惱都跟「我」有關？重新認識自我的重要性｜美國聖約瑟夫大學心理系教授 — Dr. Peter Lin 於正念醫學暨心理學研討會之視訊連線演講【精華片段】 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 547 1 месяц назад
感恩與祝福的正念靜心練習 (9分鐘) - 連結內心的溫暖與力量，擴展善意｜陳芸緻 Joanna 老師引導 9:32
感恩與祝福的正念靜心練習 (9分鐘) - 連結內心的溫暖與力量，擴展善意｜陳芸緻 Joanna 老師引導 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 770 1 месяц назад
對自己友善不等於自私，而且更有生活動力｜哈佛醫學院心理學家— Dr. Germer 於正念醫學暨心理學研討會之視訊連線演講【精華片段】 2:01
對自己友善不等於自私，而且更有生活動力｜哈佛醫學院心理學家— Dr. Germer 於正念醫學暨心理學研討會之視訊連線演講【精華片段】 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 1,787 2 месяца назад
與大地連結的正念靜心練習 (8分鐘) - 感受被大地穩定支持的力量，對大地送出祝福｜陳芸緻 Joanna 老師引導 8:11
與大地連結的正念靜心練習 (8分鐘) - 感受被大地穩定支持的力量，對大地送出祝福｜陳芸緻 Joanna 老師引導 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 1,045 2 месяца назад
對自己友善的正念靜心練習(8分鐘) - 自我關愛，滋養內在的善意｜陳芸緻 Joanna 老師引導 8:02
對自己友善的正念靜心練習(8分鐘) - 自我關愛，滋養內在的善意｜陳芸緻 Joanna 老師引導 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 2,678 2 месяца назад
正念練習如何調節痛苦？需要面對和刻意鍛練｜當代正念之父—卡巴金博士與台灣正念工坊視訊連線演講【精華片段2】 3:16
正念練習如何調節痛苦？需要面對和刻意鍛練｜當代正念之父—卡巴金博士與台灣正念工坊視訊連線演講【精華片段2】 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 4,577 3 месяца назад
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製) 45:11
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製) 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 186,495 2 года назад
我的情緒和想法不等於我。#陳群玉老師 #正念 #台灣正念工坊 #mindfulness #情緒 #想法 #念頭 #正念減壓 0:28
我的情緒和想法不等於我。#陳群玉老師 #正念 #台灣正念工坊 #mindfulness #情緒 #想法 #念頭 #正念減壓 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 650 1 месяц назад
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習 (by 陳德中) 45:01
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習 (by 陳德中) 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 309,935 10 лет назад
想法並不一定等於事實。​#正念 #正念減壓八週課程 #mindfulness #台灣正念工坊 #金句 #語錄 #佳句 0:09
想法並不一定等於事實。​#正念 #正念減壓八週課程 #mindfulness #台灣正念工坊 #金句 #語錄 #佳句 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 984 1 месяц назад
3/1/2025 正念正氣運動班 (亞洲時間星期六早上十點 · 廣東話網上直播) 1:30:22
3/1/2025 正念正氣運動班 (亞洲時間星期六早上十點 · 廣東話網上直播) 如是我錄Thus I Recorded 15 2 дня назад
以前什麼都要快快快！正念讓她放慢了腳步。#胡美連老師 #正念減壓 #正念 #台灣正念工坊 #mindfulness 0:22
以前什麼都要快快快！正念讓她放慢了腳步。#胡美連老師 #正念減壓 #正念 #台灣正念工坊 #mindfulness 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 2,000 10 месяцев назад
正念呼吸引導練習—陳德中老師 12:12
正念呼吸引導練習—陳德中老師 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 206,182 4 года назад
【15分钟正念冥想】勇气&信心 积极自我肯定 提升正能量 Positive Affirmation | Yue Yoga 14:30
【15分钟正念冥想】勇气&信心 积极自我肯定 提升正能量 Positive Affirmation | Yue Yoga Yue Yoga 121,009 2 года назад
引導冥想 | 10分鐘晨間正念冥想學會放下擁抱自我 Chinese Guided Morning Mindfulness Meditation for Letting Go 10:00
引導冥想 | 10分鐘晨間正念冥想學會放下擁抱自我 Chinese Guided Morning Mindfulness Meditation for Letting Go Relaxed Rachel 放鬆瑞秋 101,766 4 года назад
與其問「那怎麼可能」，不如問「為什麼不可能」《正念之身》| 天下文化Podcast 讀本郝書 EP 17 23:06
與其問「那怎麼可能」，不如問「為什麼不可能」《正念之身》| 天下文化Podcast 讀本郝書 EP 17 天下文化 231,671 4 месяца назад
正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese 20:01
正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese Relaxed Rachel 放鬆瑞秋 299,381 4 года назад
正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心 45:03
正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心 MBSR華人正念減壓中心 53,495 3 года назад
引導冥想 | 15分鐘晨間正念冥想清晨正能量開啟完美一天 Chinese Guided Morning Meditation Mindfulness 15:00
引導冥想 | 15分鐘晨間正念冥想清晨正能量開啟完美一天 Chinese Guided Morning Meditation Mindfulness Relaxed Rachel 放鬆瑞秋 636,766 4 года назад
引導冥想 | 正念淨心肯定語冥想每天練習見證個人全面提升 Chinese Guided Meditation Positive Affirmation Practice Everyday 20:00
引導冥想 | 正念淨心肯定語冥想每天練習見證個人全面提升 Chinese Guided Meditation Positive Affirmation Practice Everyday Relaxed Rachel 放鬆瑞秋 122,111 3 года назад
正念懶人包【什麼是正念？幾分鐘帶你快速認識正念！】 3:56
正念懶人包【什麼是正念？幾分鐘帶你快速認識正念！】 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center 32,767 4 года назад

Сейчас ищут