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教戰指南！！2024臺北馬拉松 EXPO！！限量是殘酷的~優惠是狂撒的！！【哲睿Jerry】 08:57
教戰指南！！2024臺北馬拉松 EXPO！！限量是殘酷的~優惠是狂撒的！！【哲睿Jerry】 哲睿Jerry 23,855 6 дней назад
最後一周的台北馬！！就讓我的經驗告訴你現在要準備什麼？？ | 內有必拿清單 | 還有一場路跑賽？？？？【新手友善特區 : 特別篇】 11:40
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跟著做！！可以降低下次受傷風險！！收操 就交給你啦！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】 12:41
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只要10分鐘~就提高跑步運動表現！！很重要！熱身！要熱身！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】 11:55
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你有破PB嗎？？還在找你的照片？？台北馬拉松 的【賽道調查員】 | 這次在賽道上看到我吧！？【哲睿Jerry】 09:55
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2024 Berlin Marathon 柏林馬拉松 竟然是我有生最痛苦比賽！！ 【前進6大馬】【哲睿Jerry】 19:41
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London Marathon 2024 | 2024倫敦馬拉松 【哲睿Jerry】【前進6大馬】 @kofuzi @wsarthur 26:20
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跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】 12:02
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【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9 04:10
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無償公開訓練課表！！照著課表練，你的10K一定變強【新手友善特區】【哲睿Jerry】資訊欄領取好料 & 課表 10:16
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12強爭冠時！我就衝動快閃東京36小時！就是為了這經典的一戰【Go Nippon!!】【哲睿Jerry】 13:42
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為什麼我跑那麼爛？？在柏林馬拉松 【前進6大馬】【馬場復盤】【哲睿Jerry】 15:52
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跑步最重要的基本功，正確跑步姿勢你會了嗎『運動J計畫S2』 EP2 07:38
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跑步跑到心率180？？拉出你的跑步效率！！ 教名人跑步 EP9 藍亦明 【哲睿Jerry】 @lanyimingyoyo 23:34
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adidas ADIZERO ADIOS PRO 4 跑完一百公里後【跑鞋大亂鬥】【哲睿Jerry】 11:04
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這是什麼樣的長榮馬拉松？？熱成這樣？！超多人身體不堪負荷！！2024長榮馬拉松【哲睿Jerry】 17:53
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跑步姿勢到底有多重要 ? 這集就用新手角度來一步步調整跑姿，不藏私全部交給你 | 運動J計畫 EP 2【哲睿Jerry】 14:40
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我們再把自己訓練更強！！照著這課表做，你跑步會更快【新手友善特區】【哲睿Jerry】 12:01
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緊急事態 這次真的完蛋了 【哲睿Jerry】【前進6大馬】 13:57
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