哇賽心理學

最受不安全感折磨、渴望被愛《習得安全感》陪伴自己度過不安，穩定內在｜哇賽讀心書 24:29
最受不安全感折磨、渴望被愛《習得安全感》陪伴自己度過不安，穩定內在｜哇賽讀心書 哇賽心理學 16,113 54 года назад
自卑其實是一種禮物。認識生命風格，擁抱自己的不完美《生活裡，遇見阿德勒的溫柔》｜哇賽讀心書 24:34
自卑其實是一種禮物。認識生命風格，擁抱自己的不完美《生活裡，遇見阿德勒的溫柔》｜哇賽讀心書 哇賽心理學 18,577 54 года назад
我們沒辦法取悅每個人，也不用為別人的情緒負責《內疚清理練習》｜哇賽讀心書 15:12
我們沒辦法取悅每個人，也不用為別人的情緒負責《內疚清理練習》｜哇賽讀心書 哇賽心理學 4,982 5 дней назад
生活焦躁，步調太快卻停不下來《踏實感的練習》臨在：專注當下，不再忙亂｜哇賽讀心書 19:48
生活焦躁，步調太快卻停不下來《踏實感的練習》臨在：專注當下，不再忙亂｜哇賽讀心書 哇賽心理學 7,241 7 дней назад
想心靈成長，卻掉入療癒陷阱...了解心理專業，從黑暗中找到力量，不再依賴｜哇賽心觀點（ft.鄧惠文醫師） 40:59
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不打不罵怎麼教!?孩子盧小、不懂事，爸媽心累好想給他巴蕊！親子諮商案例裡的《情緒流動》｜哇賽心觀點（feat. 胡展誥心理師） 32:10
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連休息都像在犯罪、時間不夠超焦慮！《解放時間》時間不該只是金錢｜哇賽讀心書 24:46
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養成好習慣，心理學家親身體驗：三招讓過程更容易、減輕痛苦｜哇賽心觀點 22:58
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99%的人都無法接受自己的不完美。出家後，我發現了快樂的本質｜哇賽心觀點（feat.熊仁謙）@happinessuniversity2903 34:30
99%的人都無法接受自己的不完美。出家後，我發現了快樂的本質｜哇賽心觀點（feat.熊仁謙）@happinessuniversity2903 哇賽心理學 161,524 2 месяца назад
突破年齡限制！改變思維也能慢老《正念之身》重塑造你的健康與活力｜哇賽讀心書 19:42
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把興趣當工作，但怕熱情被消磨；無痛轉職怎麼做？從認為到作為，成為更好的自己｜哇賽心觀點（ft.郝旭烈） 31:26
把興趣當工作，但怕熱情被消磨；無痛轉職怎麼做？從認為到作為，成為更好的自己｜哇賽心觀點（ft.郝旭烈） 哇賽心理學 19,974 54 года назад
貧窮限制了想像是真的？研究告訴你，要有錢，得先覺得自己有錢～有錢人的書櫃，總有一本心理學書：打造易富心態｜哇賽讀心書 29:32
貧窮限制了想像是真的？研究告訴你，要有錢，得先覺得自己有錢～有錢人的書櫃，總有一本心理學書：打造易富心態｜哇賽讀心書 哇賽心理學 130,370 6 месяцев назад
幸福不一定要花錢，提升生活內涵也不一定要看書。簡單心流體驗，擁有長期的快樂！｜哇賽讀心書 23:09
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做什麼都提不起勁、沒FU，你是哪種萎靡？人生不用變厲害，只要稍微躺平，找回有力氣的普通生活即可~｜哇賽療心室（ft.蘇益賢心理師） 32:33
做什麼都提不起勁、沒FU，你是哪種萎靡？人生不用變厲害，只要稍微躺平，找回有力氣的普通生活即可~｜哇賽療心室（ft.蘇益賢心理師） 哇賽心理學 152,409 3 месяца назад
每一次期待落空，都讓我不自信一分。是我不夠好，擺脫焦慮關係，緩解不安與衝突｜哇賽療心室（feat.蘇絢慧諮商心理師） 29:17
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休息不是怠惰的象徵！擺脫過勞，擁有好眠與生活控制感《好好休息》｜哇賽讀心書X迷誠品 35:49
休息不是怠惰的象徵！擺脫過勞，擁有好眠與生活控制感《好好休息》｜哇賽讀心書X迷誠品 哇賽心理學 7,176 9 дней назад
不用斷食那麼苦，也不用多做運動! 日常6種習慣，即便不常保青春，也能老的優雅，老的慢！｜哇賽心觀點（Feat黃惠如） 33:19
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上班壓力大，下班還是難放鬆！職場、家庭、人際都讓我好焦慮！自主，漫步生活刻意放鬆，找回生活的控制感feat.胡展誥心理師｜哇賽心觀點 38:31
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有共同興趣，感情才會好嗎？愛情裡，成為彼此神隊友的幸福技巧｜哇賽療心室 16:57
有共同興趣，感情才會好嗎？愛情裡，成為彼此神隊友的幸福技巧｜哇賽療心室 哇賽心理學 3,823 54 года назад
擺脫內耗四步驟 內心不再煎熬｜內耗型人格｜溫柔對待自己｜善待自己｜自我疼惜｜反芻思考 10:55
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