印象舞蹈工作室

早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好 07:15
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女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了 09:23
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中老年4分钟拉伸健身操，每天运动前后做“筋长一寸，寿长十岁” 03:38
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广场舞长视频健身系列九，缓解肩周颈椎痛、安睡眠促消化强免疫力 27:11
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水桶腰、大肚子最简单的减肥扭胯操，你准备好了吗？ 04:11
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“筋长一寸，寿延十年”，5分钟全身拉筋健身操改善肩颈一身轻松 05:00
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26分钟健身广场舞，DJ版7首串烧歌曲，练肩背、腰腿 25:00
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谁说40岁女人没有好身材？有氧健身操30天变女神广场舞室内跳 04:25
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简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤” 14:25
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广场舞完整版长视频健身系列二，4首音乐15分钟每天跳2次不肥胖 13:29
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产后宝妈身材怎样管理？曾经150斤到现在120斤就是这样做到的 03:50
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专治大肚子、水桶腰的思念成沙健身视频来啦！超强卷腹加扭胯坚持30天S腰 04:59
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新编中老年广场舞完整版长视频来啦！可投屏电视方便在家练 12:30
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经典舞曲配网红流行舞步，中老年健身就这样跳广场舞，秋冬季必备 11:27
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全名健身操完整版，中年练身材，老年更保健 11:08
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中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好 13:46
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广场舞完整版健身系列十，30分钟跟跳长视频，腰不酸背不疼 22:14
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健身操广场舞，夏季跳起来！排汗、排湿气！活血气色好 07:59
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踮脚尖拍手养生操，促进血液循环，改善颈椎、肩背痛，健身又减肥 04:21
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3首音乐15分钟连续健身操长视频，冬天在家1个人也能跟跳广场舞 08:27
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