佳齡健康

D-12 #梨狀肌伸展 #髖關節 #佳齡健康 #加力運動醫學 00:35
D-12 #梨狀肌伸展 #髖關節 #佳齡健康 #加力運動醫學 佳齡健康 10,253 8 месяцев назад
C-01 #坐姿骨盆運動 #髖關節 #骨盆 #加力運動醫學 #佳齡健康 #下背痛 #椎間盤突出 00:37
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D-11 #深蹲側走 #髖關節 #膝關節 #佳齡健康 #加力運動醫學 00:32
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C-11 #死蟲式#脊椎下背 #佳齡健康 #加力運動醫學 00:45
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A-12 #上斜伏地挺身 #佳齡健康 #加力運動醫學 #肩關節 00:38
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A-15 #肩屈曲活動度運動 #佳齡健康 #加力運動醫學 #肩關節 00:41
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A-18 #肩關節囊伸展 #佳齡健康 #加力運動醫學 #肩關節 00:37
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A-14 #肩外轉活動度運動 #佳齡健康 #加力運動醫學 #肩關節 00:37
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A-17 #肩胛活動度運動 #佳齡健康 #加力運動醫學 #肩關節 00:36
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C-12 #髂腰肌伸展 #脊椎下背 #佳齡健康 #加力運動醫學 00:37
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C-02 #熊式平板 #佳齡健康 #加力運動醫學 #脊椎 00:33
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#佳齡健康 #加力運動醫學 #肌少症 #快問快答 01:00
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E-05 #小腿肌伸展 #佳齡健康 #加力運動醫學 #踝關節 00:32
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D-09 #蚌殼運動無阻力 #髖關節 #佳齡健康 #加力運動醫學 00:38
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B05 #網球肘放鬆 #佳齡健康 #肘關節 #加力運動醫學 00:50
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#肌少症 #佳齡健康 #加力運動醫學 #快問快答 00:44
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A-13 #肩外展活動度運動 #佳齡健康 #加力運動醫學 #肩關節 00:44
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A-01 #肩外轉W字活動度運動 #佳齡健康 #肩關節 #加力運動醫學 00:32
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骨質疏鬆是什麼？ 00:59
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C05 #單腳橋式 #脊椎下背 #佳齡健康 #加力運動醫學 00:30
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