بدنسازی مبتدی

برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی|آموزش بدنسازی از ابتدا 08:16
برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی|آموزش بدنسازی از ابتدا Navidabbasi 112,679 2 года назад
نام دستگاه های بدنسازی با تصویر|برای مبتدی ها|دستگاه بدنسازی 02:46
نام دستگاه های بدنسازی با تصویر|برای مبتدی ها|دستگاه بدنسازی Sport Magazine 27,996 2 года назад
روز اول باشگاه چی بزنیم؟؟ قسمت 1 / First Day at GYM For Beginners Part 1 05:52
روز اول باشگاه چی بزنیم؟؟ قسمت 1 / First Day at GYM For Beginners Part 1 MR_Trainer 36,526 1 год назад
چطوری بدنسازی را شروع کنیم قسمت اول | بدنسازی برای مبتدی ها | Part1 14:36
چطوری بدنسازی را شروع کنیم قسمت اول | بدنسازی برای مبتدی ها | Part1 FITBASH 62,812 2 года назад
برنامه تمرینی ماه اول باشگاه بدنسازی / برنامه بدنسازی مبتدی و ماه اول باشگاه بدنسازی 14:47
برنامه تمرینی ماه اول باشگاه بدنسازی / برنامه بدنسازی مبتدی و ماه اول باشگاه بدنسازی Ali Ghamati 13,752 1 год назад
تمرین ورزشی برای مبتدی ها - روز اول ۱ (هوازی) 15:45
تمرین ورزشی برای مبتدی ها - روز اول ۱ (هوازی) Mahla Fit 65,380 4 года назад
برنامه تمرینی مبتدی خودتو بساز 01:00
برنامه تمرینی مبتدی خودتو بساز Arad Seyedin 71,447 1 год назад
چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟ 02:55
چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟ Fit TV 55,919 2 года назад
️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی|تا اینو ندیدی باشگاه نرو ️ 02:56
️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی|تا اینو ندیدی باشگاه نرو ️ KhoshTarash 16,649 1 год назад
تبدیل یک تریدر مبتدی به فول تریدر فقط در چند قدم ساده 01:01
تبدیل یک تریدر مبتدی به فول تریدر فقط در چند قدم ساده ARAN 30 2 дня назад
چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن) 23:20
چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن) Mahla Fit 198,988 2 года назад
چگونه برنامه ورزشی بنویسیم؟ 16:58
چگونه برنامه ورزشی بنویسیم؟ Sheri Wellness 18,458 3 года назад
برنامه تمرینی ماه اول بدنسازی با آموزش حرکات کاملا رایگان جلسه اول 06:00
برنامه تمرینی ماه اول بدنسازی با آموزش حرکات کاملا رایگان جلسه اول Amir Abbasi 2,057 5 месяцев назад
تمرینات ممنوعه بدنسازی که مبتدی ها نباید اجرا کنند#حرکات_بدنسازی #عضله_سازی 00:25
تمرینات ممنوعه بدنسازی که مبتدی ها نباید اجرا کنند#حرکات_بدنسازی #عضله_سازی بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 2,954 10 месяцев назад
برنامه بدنسازی خودم روز اول(باسن) 08:07
برنامه بدنسازی خودم روز اول(باسن) Ghazale Jashni 50,575 6 месяцев назад
من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تو هم میتونی) 15:22
من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تو هم میتونی) Farhad Technique فرهاد تکنیک 120,495 4 месяца назад
برنامه بدنسازی ماه اول(بعد از آماده سازی) |برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی روز اول 12:35
برنامه بدنسازی ماه اول(بعد از آماده سازی) |برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی روز اول Navidabbasi 54,352 1 год назад
چگونه براي خودم برنامه بدنسازي بنويسم؟ 08:03
چگونه براي خودم برنامه بدنسازي بنويسم؟ Real Health with Shakila 74,208 2 года назад
از جی کاتلر بپرسید: بزرگترین اشتباه بدنسازی مبتدیان چیست؟ 01:19
از جی کاتلر بپرسید: بزرگترین اشتباه بدنسازی مبتدیان چیست؟ Muscle & Strength 77,277 10 лет назад
چند ساعت تمرین کنمعضله سازی سریعبرای عضله سازی چی بخوریمبدنسازی در خانهسابسگرایت کنید 00:06
چند ساعت تمرین کنمعضله سازی سریعبرای عضله سازی چی بخوریمبدنسازی در خانهسابسگرایت کنید بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 9,778 1 год назад
آموزش بدنسازی برای افراد مبتدی ،نشر از جانب 00:27
آموزش بدنسازی برای افراد مبتدی ،نشر از جانب Navidabbasi 7,904 2 года назад
اصول بدنسازی - آنچه که آرزو می کردم وقتی شروع کردم می دانستم! 22:29
اصول بدنسازی - آنچه که آرزو می کردم وقتی شروع کردم می دانستم! IFBB PRO JAMES HOLLINGSHEAD 1,025,421 4 года назад
بدنسازی ساده است: با دانش اولیه بزرگ شوید 04:52
بدنسازی ساده است: با دانش اولیه بزرگ شوید trainer winny 82,462 1 год назад

Сейчас ищут