Бедра. Смотреть видео: Тренировка Нижней Части Тела Тонизированные Ноги и Попа 2 Недели Челлендж Lower Body Workout, Толстые ноги Получите 5 см в объёме и просвет между бёдер, 12 MIN LEG WORKOUT Butt Thighs Calves No Equipment I Pamela Reif, Один ленивый присед который сбрасывает все после 45 реально и странно удовлетворительно.