Trener Biegania Paweł Krochmal

Prosta i szybka rozgrzewka dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner 3:49
Prosta i szybka rozgrzewka dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 3,580 3 года назад
Proste i szybkie rozciąganie dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner 4:04
Proste i szybkie rozciąganie dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 1,828 3 года назад
Szybka rozgrzewka w marszu dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner 5:05
Szybka rozgrzewka w marszu dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 612 1 год назад
Race The Tube - Warsaw M2, Poland - Trener Biegania Pawko Runner 3:25
Race The Tube - Warsaw M2, Poland - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 98,122 6 лет назад
Jak biegać przebieżki - Trener Biegania Pawko Runner 0:43
Jak biegać przebieżki - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 724 2 года назад
Kolejne ćwiczenia wzmacniające dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner 6:32
Kolejne ćwiczenia wzmacniające dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 144 2 месяца назад
Zestaw różnych „planków”, czyli ćwiczeń „deska” dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner 5:29
Zestaw różnych „planków”, czyli ćwiczeń „deska” dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 280 1 год назад
Jak wygląda poprawna technika podczas biegania i jakich błędów unikać - Trener Biegania Pawko Runner 8:16
Jak wygląda poprawna technika podczas biegania i jakich błędów unikać - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 11,563 4 года назад
Trening mięśni brzucha dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner 6:07
Trening mięśni brzucha dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 1,754 4 года назад
Jak przełamać KRYZYS na zawodach - 5km - 10km - półmaraton - maraton - triathlon - biegi górskie 12:36
Jak przełamać KRYZYS na zawodach - 5km - 10km - półmaraton - maraton - triathlon - biegi górskie Trener Matner 9,826 3 года назад
Dlaczego warto biegać w terenie? Marta Koch o zaletach i przeszkodach w trail runningu. 33:15
Dlaczego warto biegać w terenie? Marta Koch o zaletach i przeszkodach w trail runningu. Spectrum by Sportofino 47,771 2 года назад
Trening mięśni nóg dla biegaczy - Trener Biegania - Pawko Runner 3:44
Trening mięśni nóg dla biegaczy - Trener Biegania - Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 692 2 года назад
10 MIN Post-Run Stretching Routine for Optimal Recovery and Relaxation 11:03
10 MIN Post-Run Stretching Routine for Optimal Recovery and Relaxation Run Better with Ash 929,120 1 год назад
Ostatni mocny trening przed maratonem 2 x 10 kilometrów - Paweł Machowski 10:57
Ostatni mocny trening przed maratonem 2 x 10 kilometrów - Paweł Machowski Bieganie.pl 3,174 1 год назад
Jak POPRAWIĆ technikę w BIEGANIU? - #OkiemTrenera 12:43
Jak POPRAWIĆ technikę w BIEGANIU? - #OkiemTrenera Szkoła Triathlonu 33,056 3 года назад
Technika biegu + Slow Motion - Karol Kalis (Poland) running technique 1:41
Technika biegu + Slow Motion - Karol Kalis (Poland) running technique AMS Młodzi Sportowcy 24,114 10 лет назад
Trening mięśni grzbietu dla biegaczy (zdrowe plecy i kręgosłup) - Trener Biegania Pawko Runner 5:44
Trening mięśni grzbietu dla biegaczy (zdrowe plecy i kręgosłup) - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 981 4 года назад
Meta jest dopiero na mecie - Katarzyna Solińska | podcast bieganie.pl 1:19:33
Meta jest dopiero na mecie - Katarzyna Solińska | podcast bieganie.pl Bieganie.pl 3,185 11 месяцев назад
Jak nie hamować podczas biegania - Trener Biegania Pawko Runner 1:14
Jak nie hamować podczas biegania - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 428 2 года назад
Rozciąganie w domu po treningu dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner 3:58
Rozciąganie w domu po treningu dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 684 1 год назад
Trening mięśni brzucha dla biegaczy część 2 - Trener Biegania Pawko Runner 5:49
Trening mięśni brzucha dla biegaczy część 2 - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 951 2 года назад
Ćwiczenia z ciężarkami na pracę rąk dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner 8:45
Ćwiczenia z ciężarkami na pracę rąk dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 93 2 месяца назад
Rozciąganie w wykroku - Rozciąganie dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner 0:11
Rozciąganie w wykroku - Rozciąganie dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 145 4 года назад
Ćwiczenia wzmacniające z taśmą dla biegaczy - Trener Biegania - Pawko Runner 6:07
Ćwiczenia wzmacniające z taśmą dla biegaczy - Trener Biegania - Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 166 10 месяцев назад
TABATA dla biegaczy w 5 MINUT - Trener Biegania Pawko Runner 4:58
TABATA dla biegaczy w 5 MINUT - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 626 3 года назад
Trening ze stepem dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner 5:30
Trening ze stepem dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 477 1 год назад
Ćwiczenia wzmacniające ręce w parterze dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner 12:22
Ćwiczenia wzmacniające ręce w parterze dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 430 3 года назад
Technika prawidłowej przebieżki w zwolnionym tempie (slow motion) - Trener Biegania Pawko Runner 0:52
Technika prawidłowej przebieżki w zwolnionym tempie (slow motion) - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 1,299 1 год назад
Trening z ciężarkiem / piłką lekarską dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner 5:30
Trening z ciężarkiem / piłką lekarską dla biegaczy - Trener Biegania Pawko Runner Trener Biegania - Paweł Krochmal 82 4 месяца назад
BIEGANIE | trening uzupełniający z Pawłem Krochmalem ‍️ 40:34
BIEGANIE | trening uzupełniający z Pawłem Krochmalem ‍️ Europejski Tydzień Sportu 718 3 года назад
Rozgrzewka wg Marcina Rosłonia i Mariusza Giżyńskiego 10:53
Rozgrzewka wg Marcina Rosłonia i Mariusza Giżyńskiego CANAL+ SPORT 6,856 7 лет назад

Сейчас ищут