Mongsil2 Poledance 몽실이폴댄스

[카이폴피트니스/몽실이폴댄스강의]POLEDANCE TUTORIAL/HOW TO POLEDANCE/숄더마운트/shouldermount/advanced/@kaipole_mongsil2 13:23
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폴댄스 강의│Poledance Magnolia tutorial / 매그놀리아 /카이폴/몽실이폴댄스/ @kaipole_mongsil2 09:44
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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스/강의]HOW TO POLEDANCE/orgel tutorial/폴댄스 단계별 오르골/쉬쉬스핀 쉬운버전/폴댄스 초보 입문/@kaipole_mongsil2 10:40
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[몽실이폴댄스_강의] poledance 엘라/제기차기와 턴아웃과 폴댄스의 삼각 관계..(믿거나 말거나...ㅋㅋㅋ)엘보와 오금으로 버티는 동작/이제 미끄러 지는 일 없을거에요~~ 17:45
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[몽실이폴댄스_연습/카이폴피트니스]POLEDANCE FLYING K/델리스파이스 고백/sunset poledance/@kaipole_mongsil2 00:54
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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스강의]POLEDANCE TUTORIAL/HOW TO POLEDANCE/폴댄스3개월/이카루스 연결동작/icarus /@kaipole_mongsil2 10:32
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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스/강의]POLEDANCE TUTORIAL/HOW TO POLEDANCE/NIRVANA/너바나/폴댄스입문 초보강의/@kaipole_mongsil2 09:08
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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스강의]POLEDANCE TUTORIAL/HOW TO POLEDANCE/크래들+플랫라인 연결/CRADLE/FLATLINE/@kaipole_mongsil2 12:33
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[몽실이폴댄스_강의] poledance wrist sit/폴댄스 리스트싯 응용!/다리, 어떻게하면 미꾸라지처럼 홀라당 빠져나올 수 있어요?!ㅎㅅㅎ? 17:38
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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스/강의]POLEDANCE TUTORIAL/HOW TO POLEDANCE/Bird of paradise/버드오브파라다이스 2편/intermediate 09:19
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[몽실이폴댄스_강의] POLEDANCE HOME POLE WARMING UP/pull up /speed warming up/홈폴링 워밍업 시간 줄이기/준비운동 풀업, 폴싯 연습하기 09:12
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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스강의]POLEDANCE TUTORIAL/HOW TO POLEDANCE/BIBLE/EMBRACE/임브레이스/폴댄스초보/@kaipole_mongsil2 08:31
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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스강의]POLEDANCE TUTORIAL/HOW TO POLEDANCE/폴댄스 3개월이면 3~4동작 연결 가능하잖아요!/@kaipole_mongsil2 10:26
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[몽실이폴댄스_강의] poledance Teddy Bear/폴댄스 테디베어/테디/폴 위에 앉아있는 테디베어가 있다구요? 07:56
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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스/강의]폴댄스 왕초보 클라임 꿀팁/ POLEDANCE CLIMB/폴댄스 입문 강의/ @kaipole_mongsil2 11:58
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폴댄스 강의│Poledance Floating (easy) ballerina tutorial / 플로팅 (이지) 발레리나 /카이폴/몽실이폴댄스/ @kaipole_mongsil2 13:18
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[몽실이폴댄스_강의] poledance 클라임만 하면 미끄러지는 이유는? 손에 땀? 자꾸 미끄러지고 시작부터 힘이 다 빠지는 이유는 무엇일까요 ? 함께 극복해보아요! ㅎㅎㅎ 11:40
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[몽실이폴댄스_강의]폴댄스 동작 높은음자리표/poledance cledesol /폴댄스 초보 폴댄스입문 기초/오늘은 굶어서 생긴 복근..ㅠㅅㅠ 14:49
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[카이폴피트니스/몽실이폴댄스/강의] POLEDANCE A TAIL WAGGING/폴댄스 꼬리치기요? 꼬리치기 자연스럽게 예쁘게 아름답게 우아하게 하는 방법 ! 꼬리달고 타기 ㅎ 13:59
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폴댄스 강의 / poledance tutorial /remisit 레미싯 / 폴댄스 기초 초보 강의 몽실이폴댄스 15:10
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