Luke爱健身

肚子大赘肉多 快速消除内脏脂肪 8分钟跟练 08:04
肚子大赘肉多 快速消除内脏脂肪 8分钟跟练 Luke爱健身 39,777 3 года назад
肚子大赘肉多 快速消除内脏脂肪 8分钟跟练 11:51
肚子大赘肉多 快速消除内脏脂肪 8分钟跟练 Luke爱健身 1,139,875 3 года назад
没时间去健身房，别再做仰卧起坐了，4个动作在家练出马甲线（适合体脂不高的腹肌爱好者） 02:37
没时间去健身房，别再做仰卧起坐了，4个动作在家练出马甲线（适合体脂不高的腹肌爱好者） Luke爱健身 1,168 3 года назад
【不用节食】4个小技巧让你越吃越瘦 科学制定三餐热量 04:39
【不用节食】4个小技巧让你越吃越瘦 科学制定三餐热量 Luke爱健身 217 3 года назад
没时间去健身房，5个动作，让你在家也能练出完美胸肌 03:21
没时间去健身房，5个动作，让你在家也能练出完美胸肌 Luke爱健身 726 3 года назад
「臀腿训练」健身怎能不练腿，全方位臀腿训练，四个动作在家练成打桩机 05:12
「臀腿训练」健身怎能不练腿，全方位臀腿训练，四个动作在家练成打桩机 Luke爱健身 561 3 года назад
探店七星级酒店，健身房到底好在哪，背训早餐 08:40
探店七星级酒店，健身房到底好在哪，背训早餐 Luke爱健身 322 3 года назад
「改良版单腿硬拉」一个动作让你臀腿训练效果翻倍 05:20
「改良版单腿硬拉」一个动作让你臀腿训练效果翻倍 Luke爱健身 69 3 года назад
Luke 爱健身 11.8 05:24
Luke 爱健身 11.8 Jean Mary Dessey 0 1 месяц назад
6年健身史的身材变化「65kg 89kg 78kg」 04:03
6年健身史的身材变化「65kg 89kg 78kg」 Luke爱健身 232 3 года назад
【男生必看】全方位打造虎头肩｜健身房肩部特训 04:01
【男生必看】全方位打造虎头肩｜健身房肩部特训 Luke爱健身 231 3 года назад
「Luke小课堂」如何解决卷腹脖子疼，腹部没有发力感 03:01
「Luke小课堂」如何解决卷腹脖子疼，腹部没有发力感 Luke爱健身 178 3 года назад
去不了健身房，公园器械如何练胸背臀，想要翘臀的不要错过最后一个动作 05:04
去不了健身房，公园器械如何练胸背臀，想要翘臀的不要错过最后一个动作 Luke爱健身 227 3 года назад
【减肥干货】教你无痛控制饥饿感丨专治管不住嘴 07:20
【减肥干货】教你无痛控制饥饿感丨专治管不住嘴 Luke爱健身 11,042 3 года назад
「跟做版」改善臀侧凹陷，打造完美臀型 15:00
「跟做版」改善臀侧凹陷，打造完美臀型 Luke爱健身 93 3 года назад
远离肌肉腿膝盖痛，跑步训练后的腿部拉伸教学 03:48
远离肌肉腿膝盖痛，跑步训练后的腿部拉伸教学 Luke爱健身 873 3 года назад
「臀桥」保姆级讲解，不粗腿 不腰痛，在家练出小翘臀 03:15
「臀桥」保姆级讲解，不粗腿 不腰痛，在家练出小翘臀 Luke爱健身 84 3 года назад
「Luke小课堂」腹部训练如何调整呼吸，让训练效果最大化 02:29
「Luke小课堂」腹部训练如何调整呼吸，让训练效果最大化 Luke爱健身 107 3 года назад
对小肚腩游泳圈sayno，四组动作让你在家“艰难”练出马甲线 03:34
对小肚腩游泳圈sayno，四组动作让你在家“艰难”练出马甲线 Luke爱健身 333 3 года назад
「Luke小课堂」俯卧撑手腕疼，两招带你轻松改善 02:31
「Luke小课堂」俯卧撑手腕疼，两招带你轻松改善 Luke爱健身 114 3 года назад

Сейчас ищут