Formagalusa

Prosty trening wzmacniający całe ciało. Trening ze sztangą, trening z hantlami. Trening całego ciała 00:52
Prosty trening wzmacniający całe ciało. Trening ze sztangą, trening z hantlami. Trening całego ciała FormaGalusa 585 1 год назад
20 MIN TRENING CORE - MOCNY BRZUCH 21:30
20 MIN TRENING CORE - MOCNY BRZUCH FormaGalusa 723 1 месяц назад
TRENING Z GUMĄ - POŚLADKI, UDA, BRZUCH. 03:49
TRENING Z GUMĄ - POŚLADKI, UDA, BRZUCH. FormaGalusa 1,892 5 лет назад
Domowy trening całego ciała, trening nóg, trening rąk, ćwiczenia na brzuch, spalanie kalorii 00:52
Domowy trening całego ciała, trening nóg, trening rąk, ćwiczenia na brzuch, spalanie kalorii FormaGalusa 742 2 года назад
ZDROWE PLECY i ZDROWE BIODRA, rozciąganie i Mobility. #sports #motivation #lifestyle 00:57
ZDROWE PLECY i ZDROWE BIODRA, rozciąganie i Mobility. #sports #motivation #lifestyle FormaGalusa 4,477 3 месяца назад
20 MINUT NA PŁASKI I MOCNY BRZUCH – ĆWICZENIA + PROTIPY NA SPALENIE TŁUSZCZU 31:25
20 MINUT NA PŁASKI I MOCNY BRZUCH – ĆWICZENIA + PROTIPY NA SPALENIE TŁUSZCZU FormaGalusa 3,086 55 лет назад
20 MINUT SPALANIA KALORII BEZ SKAKANIA – PODKRĘĆ METABOLIZM BEZ ZBĘDNEGO OBCIĄŻENIA! 20:40
20 MINUT SPALANIA KALORII BEZ SKAKANIA – PODKRĘĆ METABOLIZM BEZ ZBĘDNEGO OBCIĄŻENIA! FormaGalusa 1,524 55 лет назад
SPALANIE TŁUSZCZU WZMACNIANIE MIĘŚNI SZYBKI TRENING Z HANTLAMI #treningwdomu 00:29
SPALANIE TŁUSZCZU WZMACNIANIE MIĘŚNI SZYBKI TRENING Z HANTLAMI #treningwdomu FormaGalusa 2,777 55 лет назад
20 MINUT ŁATWEGO ROZCIĄGANIA NA SZTYWNE CIAŁO – POCZUJ ULGĘ I LEKKOŚĆ! 24:10
20 MINUT ŁATWEGO ROZCIĄGANIA NA SZTYWNE CIAŁO – POCZUJ ULGĘ I LEKKOŚĆ! FormaGalusa 2,545 55 лет назад
Spinner ion test 12:19
Spinner ion test FormaGalusa 577 10 лет назад
30 MIN ROZCIĄGANIE PO PRACY | Całe ciało (z wykorzystaniem ciężaru ciała, bez sprzętu, tylko mata) 35:17
30 MIN ROZCIĄGANIE PO PRACY | Całe ciało (z wykorzystaniem ciężaru ciała, bez sprzętu, tylko mata) FormaGalusa 1,676 2 года назад
START doing your SQUATS like THIS 00:46
START doing your SQUATS like THIS FormaGalusa 1,303 3 года назад
Full body dumbbell workout trening całego ciała, szybkie spalanie kalorii, odchudzanie, w domu. 00:17
Full body dumbbell workout trening całego ciała, szybkie spalanie kalorii, odchudzanie, w domu. FormaGalusa 902 1 год назад
Spięte dolne plecy? Zrób te ćwiczenia na rozluźnienie kręgosłupa! #bólpleców #kręgosłup 00:49
Spięte dolne plecy? Zrób te ćwiczenia na rozluźnienie kręgosłupa! #bólpleców #kręgosłup FormaGalusa 34,799 12 дней назад
Rozgrzewka Warmup 00:11
Rozgrzewka Warmup FormaGalusa 150 3 года назад
Ćwiczenia dla siedzących, dolne plecy bez bólu, ulga w biodrach, zdrowy kręgosłup, rozciąganie plecy 00:23
Ćwiczenia dla siedzących, dolne plecy bez bólu, ulga w biodrach, zdrowy kręgosłup, rozciąganie plecy FormaGalusa 1,877 1 год назад
Trening z gumami, trening z poślizgiem, trening pośladków, trening rąk, Sylwia Bomba, Natalia Jakuła 00:18
Trening z gumami, trening z poślizgiem, trening pośladków, trening rąk, Sylwia Bomba, Natalia Jakuła FormaGalusa 2,631 2 года назад
7 Minut mobility, gotowiec treningowy, zdrowy kręgosłup, plecy bez bólu, sprawne stawy zdrowe kolana 00:50
7 Minut mobility, gotowiec treningowy, zdrowy kręgosłup, plecy bez bólu, sprawne stawy zdrowe kolana FormaGalusa 21,735 1 год назад
Zdrowe biodra | rozciąganie spiętych bioder #rozciąganie 00:37
Zdrowe biodra | rozciąganie spiętych bioder #rozciąganie FormaGalusa 22,783 9 месяцев назад
Ćwiczycie z trenerem czy bez? #siłownia #trening #fitness 00:07
Ćwiczycie z trenerem czy bez? #siłownia #trening #fitness FormaGalusa 6,723 55 лет назад

Сейчас ищут