Fernando Nonaka

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ATIVE 3x mais o GLÚTEO com essas DICAS PODEROSAS! #shorts #treinodegluteos 00:46
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Como fazer STIFF | Aprenda em 30 SEGUNDOS ⏱ #shorts #treinodepernas #academia #stiff 00:34
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DEFINIR o BUMBUM ficou FÁCIL com esses 3 exercícios! #shorts #treinodeglúteos #treinodepernas 00:22
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Como GANHAR FORÇA para fazer FLEXÃO DE BRAÇO! ️ #shorts #flexãodebraço 00:33
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AGACHAMENTO SUMÔ | Não cometa esses ERROS #shorts #treinodeglúteos #treinodepernas #agachamento 00:37
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