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30分钟全身拉伸瑜伽，久坐久站超舒服（放松肌肉，美化身体线条），初学瑜伽，超减压｜Allison瑜伽 30 Min Total Body Deep Stretch 31:06
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28分鐘瑜伽，全身融化陰瑜伽，釋放身心，放鬆全身【初學瑜伽覺醒系列第5日】｜Allison瑜伽 28:23
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Yin Yoga for Neck & Back Pain Relief, Tense Shoulders, Gentle Beginners Yoga Stretch, YogaPlus App 14:56
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25分鐘陰瑜伽，滋養女性，全身排毒理療，消除負面能量，告別身體酸痛緊繃 25:41
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給初學者的初級瑜伽課系列，全身拉伸，解压放松，觉醒系列第1日 Beginner Yoga Series Day 1 25:04
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Pelvic floor health 101 with @rushallison 03:52
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