اسطوخودوس یک گیاه دارویی با خواص طبی فراوان است که برای سالها به عنوان یک منبع طبیعی برای کاهش استرس، افزایش خواب، و کنترل اضطراب مورد استفاده قرار میگیرد. این گیاه خوشبو از خانوادهی نعناعیان با عطر و طعم ملایم است و از زمانهای گذشته به عنوان ضد افسردگی و موثر در کاهش نشانههای استرس شناخته شده است. خواص آن برای بهبود کیفیت خواب، کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی مورد توجه قرار میگیرد. اسطوخودوس میتواند به عنوان یک راهکار طبیعی و کمخطر برای کسانی که به دنبال راهحلهای طبیعی برای مشکلات استرس و اضطراب هستند، مفید باشد.